Cách làm nước ép detox giảm cân cực kì hiệu quả

Chắc hẳn sau sinh chị em phụ nữ chúng mình đều rất băn khoăn về cân nặng. Mọi người thường tìm cách nào để giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Lan Anh cũng là một bà mẹ sau sinh nên mình hiểu rất rõ điều này. Và ngày hôm nay Lan Anh sẽ chia sẻ đến riêng các mẹ sau sinh một món nước ép detox giảm cân cực kì hiệu quả nhé.

Nước ép detox

Nước ép detox Táo Xanh giúp giảm cân sau sinh cực kì hiệu quả, ngoài ra nó còn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể !

In Công thức Chia sẻ Pinterest

Thời gian chuẩn bị 5 mins

Thời gian nấu 10 mins

Sử dụng Đồ Uống

Nguồn gốc Vietnam

Khẩu phần 1 Người

Hàm lượng Calo 350 calo

Equipment

• Máy ép
• Cốc

Thành phần

  

Nguyên liệu

• 1 quả Táo Xanh
• 1 cây Cần Tây
• 1 củ Cà Rốt
• 3 quả Dưa Chuột
• 1 nhánh Gừng
• 1 nhánh Bạc Hà

Hướng dẫn

 

• Cần Tây rửa sạch với nước muối pha loãng, sau đó rửa lại qua nước lọc, để Cần Tây ráo nước, rồi cắt khúc ngắn cho dễ ép. Lưu ý: Nhặt bỏ hết lá, chỉ lấy phần thân để ép, vì lá sau khi ép uống sẽ bị đắng
• + Cà rốt và Dưa chuột rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.

  + Dứa gọt vỏ lấy hết mắt ra, cắt thành miếng nhỏ

  + Táo xanh rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Táo xanh sẽ giúp át đi vị hăng của Cần Tây.

  + Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cắt nhỏ.

  Lưu ý: Do gừng cay, nồng nên chỉ dùng một lượng vừa đủ.
• Cho các nguyên liệu đã sơ chế vào máy ép

  Lưu ý: Sau khi thu được phần nước ép, bạn có thể lọc qua rây cho bớt bọt và lợn cợn. -------> Cuối cùng cho chút xíu muối hạt, để tăng độ đậm cho nước ép!
• Trang trí
  

Từ khóa detox, nước ép detox, nước ép detox giảm cân

Công dụng của nước ép detox giảm cân

Ngoài giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh thì nước ép detox còn giúp cho da dẻ săn chắc, giảm được nám sau sinh, và một tác dụng vô cùng lớn đó là giảm rụng tóc sau sinh rất hiệu quả.

Chia sẻ về nước ép detox

Như mọi người đã biết, hầu hết các videos trên mạng nói về nước ép detox đều là nước ép Cần Tây, nhưng phải nói rằng Cần Tây thật sự khó uống. Chính bản thân Lan Anh đã làm theo một số công thức trên mạng nhưng khi làm xong và thưởng thức thì đó lại không phải là khẩu vị của mình. Bản thân mình muốn một loại nước ép ngoài giúp giảm cân hiệu quả, nó còn phải ngon, dễ uống, dễ làm. Chính vì vậy Lan Anh đã tìm tòi, thử nghiệm và cuối cùng đã tìm được công thức cho ra một loại nước ép mà mình rất ưng. 

Trong nó có chứa các nguyên liệu dễ uống như Táo Xanh, Dứa, Dưa Chuột và đặc biệt có Gừng, Gừng giúp lấn át mùi Cần Tây cực tốt.

Ngoài nước ép detox giúp giảm cân thì các mẹ có thể tham khảo thêm cách làm món Cá Hồi Áp Chảo sốt Chanh Leo rất bổ dưỡng và và giúp giảm cân tuyệt vời.