Phân biệt gàu khô và gàu ướt là bước quan trọng để chăm sóc da đầu đúng cách. Cả hai tình trạng đều gây bong vảy, ngứa và mất tự tin. Tuy nhiên, nguyên nhân và cách xử lý không hoàn toàn giống nhau. Nếu chọn sai dầu gội hoặc chăm sóc sai cách, gàu có thể kéo dài hơn. Da đầu cũng dễ bị kích ứng, bết dính hoặc khô căng. Vì vậy, bạn cần nhận biết đúng loại gàu trước khi xử lý.
Sản phẩm chăm sóc tóc mùa hè:
Gàu khô là gì?
Gàu khô thường là các vảy nhỏ, trắng và nhẹ. Chúng dễ bong khỏi da đầu và rơi xuống vai áo. Da đầu thường có cảm giác khô, căng hoặc hơi ngứa.
Tình trạng này có thể rõ hơn khi thời tiết hanh khô. Việc gội đầu bằng nước nóng cũng khiến da đầu dễ khô hơn. Nếu dùng dầu gội quá mạnh, gàu khô có thể xuất hiện nhiều hơn.
Gàu khô thường không bết dính vào chân tóc. Khi chải hoặc gãi nhẹ, vảy gàu dễ rơi ra ngoài. Đây là điểm dễ nhận biết nhất.
Gàu ướt là gì?
Gàu ướt là dạng gàu có cảm giác dính, nhờn và bết. Vảy gàu thường có màu trắng ngà hoặc hơi vàng. Chúng bám sát vào da đầu, chân tóc hoặc từng cụm tóc.
Gàu ướt thường đi kèm da đầu dầu và tóc nhanh bết. Một số người còn có mùi da đầu khó chịu. Nếu kèm đỏ, ngứa và vảy dầu, tình trạng này có thể liên quan đến viêm da tiết bã. Mayo Clinic mô tả viêm da tiết bã có thể gây mảng da dầu kèm vảy trắng hoặc vàng trên da đầu.
Phân biệt gàu khô và gàu ướt thế nào?
Điểm khác biệt đầu tiên là cảm giác của vảy gàu. Gàu khô thường nhẹ, nhỏ và dễ rơi. Gàu ướt thường dính, nhờn và khó bong hơn.
Về màu sắc, gàu khô thường trắng và mịn. Gàu ướt có thể trắng ngà hoặc vàng nhạt. Vảy gàu ướt thường bám thành mảng ở da đầu.
Về da đầu, gàu khô thường đi kèm cảm giác khô căng. Gàu ướt thường đi kèm dầu thừa, ngứa và tóc bết. American Academy of Dermatology cho biết viêm da tiết bã ở da đầu có thể có vảy khô, vảy nhờn hoặc cả hai.
Về mùi, gàu khô thường ít gây mùi hơn. Gàu ướt dễ có mùi do dầu, mồ hôi và cặn sản phẩm tích tụ. Đây là dấu hiệu nhiều người dễ nhận ra.
Nguyên nhân gây gàu khô
Gàu khô thường liên quan đến da đầu thiếu ẩm. Thời tiết lạnh, khô hoặc gội đầu quá nhiều có thể làm da đầu mất ẩm. Dầu gội có chất làm sạch mạnh cũng dễ gây khô da đầu.
Ngoài ra, nước nóng cũng là yếu tố cần chú ý. Nước quá nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Khi đó, da đầu dễ bong vảy và ngứa hơn.
Nguyên nhân gây gàu ướt
Gàu ướt thường liên quan đến dầu thừa và da đầu bí. Khi dầu, mồ hôi và tế bào chết tích tụ, vảy gàu dễ bết dính. Tình trạng này thường rõ hơn ở người có da đầu dầu.
Viêm da tiết bã cũng là nguyên nhân thường gặp. Cleveland Clinic mô tả tình trạng này có thể gây vảy khô hoặc nhờn, vảy trắng đến vàng, ngứa và các mảng da dày có vảy.
Dùng nhiều sản phẩm tạo kiểu cũng có thể làm gàu ướt nặng hơn. Sáp, gel, dầu dưỡng hoặc xịt tóc dễ tích tụ trên da đầu. Nếu không làm sạch kỹ, tóc sẽ nhanh bết và có mùi.
Cách chăm sóc da đầu gàu khô và gàu ướt
Cách chăm sóc gàu khô
Với gàu khô, hãy ưu tiên dầu gội dịu nhẹ. Không nên dùng nước quá nóng khi gội đầu. Sau khi gội, nên xả sạch và làm khô tóc nhẹ nhàng.
Bạn cũng không nên gội đầu quá nhiều lần. Da đầu cần giữ lại một lượng dầu tự nhiên nhất định. Nếu da đầu quá khô, hãy giảm tần suất gội.
Cách chăm sóc gàu ướt
Với gàu ướt, cần làm sạch da đầu đúng cách. Bạn nên chọn dầu gội phù hợp với da đầu dầu hoặc gàu. AAD cho biết dầu gội trị gàu có thể giúp xử lý viêm da tiết bã nhẹ đến trung bình trên da đầu.
Khi gội, hãy massage nhẹ bằng đầu ngón tay. Không nên cào mạnh bằng móng tay. Sau đó, xả tóc thật kỹ để tránh cặn sản phẩm.
Bạn cũng nên vệ sinh lược, vỏ gối và mũ bảo hiểm thường xuyên. Những vật dụng này dễ giữ dầu và mồ hôi. Nếu không sạch, gàu ướt có thể tái phát nhanh.
Gàu khô và gàu ướt – Khi nào nên đi khám da liễu?
Bạn nên đi khám nếu gàu kéo dài nhiều tuần. Đặc biệt, hãy chú ý khi da đầu đỏ, đau, ngứa dữ dội hoặc có vảy dày. Nếu tóc rụng nhiều bất thường, cũng nên kiểm tra sớm.
Bác sĩ có thể xác định bạn bị gàu khô, gàu ướt hay bệnh lý da đầu khác. Từ đó, cách điều trị sẽ chính xác hơn.
Kết luận
Phân biệt gàu khô và gàu ướt giúp bạn chọn đúng cách chăm sóc da đầu. Gàu khô thường nhỏ, trắng, dễ rơi và đi kèm da đầu khô. Gàu ướt thường dính, nhờn, bám sát da đầu và dễ làm tóc bết. Nếu gàu kéo dài hoặc kèm viêm ngứa, bạn nên thăm khám da liễu để xử lý đúng nguyên nhân.
