Nhiều người gặp tình trạng thâm mụn và không biết nên uống gì để hết thâm mụn? Cùng theo dõi bài viết này để có câu trả lời chính xác nhất nhé.
- Nếu gặp tình trạng mụn, tham khảo sử dụng: Serum trị mụn, nám handmade Lan Anh Trịnh
Vì sao bị thâm mụn? Thâm mụn bao lâu thì hết?
Thâm mụn thường xảy ra khi mụn bị viêm và phá hủy mô da xung quanh. Cụ thể, khi mụn bị viêm, cơ thể thường phản ứng bằng cách sản xuất quá mức melanin. Chất làm cho da có màu sắc. Khi sản xuất melanin quá mức, da có thể trở nên tối hơn hoặc có vẻ màu đỏ hoặc nâu, tạo thành những vùng thâm mụn.
Thời gian để thâm mụn hết phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
- Loại thâm mụn: Có hai loại chính là thâm mụn đỏ (thâm sau khi mụn mới biến mất) và thâm mụn nâu (thâm do melanin tạo thành). Thâm mụn đỏ thường hồi phục nhanh hơn so với thâm mụn nâu.
- Chăm sóc da: Việc chăm sóc da đúng cách và sử dụng các sản phẩm làm trắng da.Kem chống nắng có thể giúp làm giảm thâm mụn và tăng tốc quá trình phục hồi.
- Di truyền và tính trạng da: Mỗi người có cơ địa da riêng biệt, nên tốc độ hồi phục của da cũng khác nhau. Một số người có thể thấy thâm mụn mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng để hết. Trong khi đối với người khác, điều này có thể mất thời gian lâu hơn.
- Cách điều trị: Sử dụng các sản phẩm điều trị thâm mụn như kem làm trắng da, serum chứa vitamin C, retinoid, hoặc các loại axit exfoliant. Có thể giúp tăng tốc quá trình làm sáng và làm mờ thâm mụn.
- Tần suất mụn xuất hiện: Nếu bạn có mụn xuất hiện thường xuyên, việc thâm mụn có thể trở nên khó chữa và mất nhiều thời gian hơn để hồi phục.
Nên uống gì để hết thâm mụn?
Có một số loại thức uống và chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ quá trình làm sáng. Và giảm thâm mụn khi kết hợp với các biện pháp chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một số lựa chọn:
- Nước: Uống đủ nước hàng ngày là quan trọng để da được hydrat hóa và giúp da tươi sáng hơn. Nước giúp loại bỏ độc tố và kích thích sự sản xuất collagen. Giúp da khỏe mạnh và đều màu hơn.
- Trà xanh: Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất có khả năng giảm viêm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống trà xanh có thể giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của vết thâm.
- Nước lọc chanh: Nước lọc chanh giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng giúp giảm sự sản xuất melanin, từ đó làm giảm thâm mụn.
- Nước ép cà rốt: Nước ép cà rốt chứa lượng lớn vitamin A và các chất chống oxy hóa khác có thể giúp tái tạo tế bào da mới và làm sáng vết thâm.
- Nước ép dưa hấu: Dưa hấu chứa nhiều nước và lycopene, một chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và làm sáng da.
- Nước dừa: Nước dừa giàu axit lauric và các chất chống vi khuẩn tự nhiên. Có thể giúp làm sạch da và giảm viêm.
Như vậy, bạn biết được nên uống gì để hết thâm mụn rồi đúng không? Khi thâm mụn, cần một chế độ dinh dưỡng cùng với điều trị bôi ngoài để khắc phục tình trạng này một cách tốt nhất nhé!
