Kem chống nắng phổ rộng là gì? Các chỉ số cần lưu ý!

Bạn có bao giờ tự hỏi kem chống nắng phổ rộng là gì không? Đây là loại kem chống nắng cực kỳ quan trọng nhưng vẫn còn xa lạ với nhiều người. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất, công dụng và cách chọn loại kem chống nắng phổ rộng phù hợp nhất. Bảo vệ làn da chưa bao giờ quan trọng như hiện nay, khi môi trường ngày càng khắc nghiệt và tia UV có thể gây hại mỗi ngày.

Sản phẩm chăm sóc da

Kem chống nắng phổ rộng là gì?

Kem chống nắng phổ rộng là sản phẩm có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Đây là hai loại tia cực tím chính từ mặt trời gây hại cho da:

UVA: Gây lão hoá da, nếp nhăn và tổn thương sâu trong cấu trúc da. Tia này xuyên sâu vào lớp trung bì và có thể ảnh hưởng đến collagen, elastin khiến da chảy xệ.
UVB: Gây cháy nắng, sạm da và có thể gây ung thư da nếu tiếp xúc quá lâu. Tia này tác động trực tiếp lên bề mặt da, gây bỏng rát.

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng đồng nghĩa với việc bạn đang che chắn toàn diện cho làn da khỏi hai “kẻ thù” lớn nhất từ ánh nắng mặt trời.

Một sản phẩm kem chống nắng phổ rộng thường được dán nhãn “Broad-Spectrum” – hãy chú ý chi tiết này khi chọn mua để đảm bảo bạn nhận được sự bảo vệ toàn diện.

Tại sao bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng?

Không chỉ đơn giản là bảo vệ da, việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng còn mang lại nhiều lợi ích không ngờ:

Chống lão hoá sớm: Ngăn chặn tác động của tia UVA – thủ phạm hàng đầu khiến da chảy xệ và xuất hiện đốm nâu.
Giảm nguy cơ ung thư da: Bảo vệ da khỏi tia UVB vốn là nguyên nhân chính dẫn đến tổn thương ADN da.
Duy trì làn da khỏe mạnh: Khi da được bảo vệ đúng cách, bạn sẽ thấy da đều màu, ít mụn và căng mịn hơn hẳn.
Phù hợp với mọi đối tượng: Dù bạn là học sinh, sinh viên hay nhân viên văn phòng, chỉ cần tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên là đã cần dùng kem chống nắng phổ rộng.
Hỗ trợ điều trị da: Đối với người đang trị liệu da như laser, peel hoặc mụn, kem chống nắng phổ rộng giúp tránh tái phát và hỗ trợ phục hồi hiệu quả.

Cách chọn kem chống nắng phổ rộng phù hợp với da

Việc chọn đúng loại kem chống nắng phổ rộng còn phụ thuộc vào loại da của bạn. Đừng chỉ nhìn thương hiệu – hãy hiểu rõ làn da của mình để đưa ra quyết định đúng đắn.

Da dầu, dễ mụn

Chọn loại oil-free, ghi rõ “non-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông)
Dạng gel, sữa lỏng, hoặc essence giúp da khô thoáng hơn
Có thể chọn loại kiềm dầu hoặc có chiết xuất từ trà xanh, rau má

Da khô

Ưu tiên kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin, ceramide
Kết cấu dày hơn một chút giúp da mềm mại, không bong tróc
Nên chọn dạng cream hoặc lotion

Da nhạy cảm

Chọn kem chống nắng phổ rộng vật lý chứa zinc oxide và titanium dioxide
Tránh sản phẩm có hương liệu, cồn, oxybenzone, avobenzone hoặc các chất dễ gây kích ứng
Có thể dùng các sản phẩm kem chống nắng cho trẻ em nếu da quá nhạy cảm

Da hỗn hợp

Kết hợp ưu điểm của dạng gel và lotion, nên chọn loại kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh
Ưu tiên các thành phần lành tính, không gây bít lỗ chân lông.

Các chỉ số cần lưu ý khi chọn kem chống nắng phổ rộng

SPF (Sun Protection Factor): Bảo vệ da khỏi tia UVB. SPF 30-50 là mức lý tưởng cho dùng hằng ngày. SPF càng cao không đồng nghĩa là hiệu quả kéo dài hơn, nên bôi lại mỗi 2-3 giờ.
PA (++ đến ++++): Biểu thị mức bảo vệ khỏi tia UVA. PA+++ trở lên là lựa chọn lý tưởng để ngăn lão hoá da.
Broad Spectrum/Bảo vệ phổ rộng: Luôn tìm dòng chữ này trên bao bì!
Water Resistant: Nếu bạn thường xuyên ra mồ hôi hoặc đi bơi, hãy chọn loại chống nước.

Câu hỏi thường gặp về kem chống nắng phổ rộng

Kem chống nắng phổ rộng có dùng được hằng ngày không?

Hoàn toàn có! Nên dùng mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà, trời râm hoặc ngồi gần cửa sổ vì tia UVA vẫn xuyên được.

Kem chống nắng phổ rộng khác gì với kem chống nắng thông thường?

Kem chống nắng thông thường có thể chỉ bảo vệ khỏi UVB (chống cháy nắng), còn phổ rộng bảo vệ khỏi cả UVA & UVB – tức là bảo vệ toàn diện hơn.

Dùng kem chống nắng phổ rộng có bị nổi mụn không?

Chọn đúng loại phù hợp với da (đặc biệt là da dầu, da mụn) thì hoàn toàn không gây mụn. Hãy ưu tiên những sản phẩm ghi “non-comedogenic” và không chứa hương liệu.

Có cần bôi lại kem chống nắng phổ rộng trong ngày không?

Có! Sau 2-3 giờ hoặc sau khi ra mồ hôi, đi bơi, nên bôi lại để duy trì hiệu quả bảo vệ da.

Kem chống nắng phổ rộng có phù hợp cho trẻ em không?

Có loại dành riêng cho trẻ em, thường là dạng vật lý, dịu nhẹ và không gây kích ứng.

Xem thêm bài viết: Cách chọn kem chống nắng cho tuổi dậy thì

Kết luận

Hiểu rõ kem chống nắng phổ rộng là gì sẽ giúp bạn bảo vệ da toàn diện và thông minh hơn. Dù bạn là người mới bắt đầu skincare hay đã “rành rẽ”, hãy chắc chắn rằng bạn có một tuýp kem chống nắng phổ rộng trong túi nhé!

Đừng đợi đến khi da xuất hiện đốm nâu, mụn thâm hay nếp nhăn mới bắt đầu tìm hiểu về kem chống nắng. Bắt đầu hôm nay chính là bước đi đầu tiên cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ dài lâu.