Nếu nặn mụn không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng thâm mụn. Vậy, cách nặn mụn không bị thâm là như thế nào? Cùng theo dõi để có thể tự nặn mụn tại nhà mà không lo bị thâm mụn nhé!
- Tham khảo sử dụng: Serum trị mụn, nám handmade Lan Anh Trịnh
Hướng dẫn cách nặn mụn đúng cách để không bị thâm
Nặn mụn một cách cẩn thận và đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ thâm mụn. Dưới đây là các bước và kỹ thuật bạn có thể áp dụng để nặn mụn mà không gây thâm:
Chuẩn bị: Trước khi bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bạn đã rửa sạch tay và vùng mặt chứa mụn. Bằng cách dùng nước và sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Cũng hãy đảm bảo rằng da và tay bạn đã được làm sạch sẽ. Để tránh vi khuẩn lọt vào lỗ chân lông.
Hấp nhiệt da: Sử dụng một khăn ướt nóng hoặc đặt một chiếc khăn ướt nóng lên vùng da chứa mụn trong khoảng 5-10 phút. Hơi nóng giúp mở lỗ chân lông và làm mềm mụn. Làm cho việc nặn mụn dễ dàng hơn và giảm nguy cơ tổn thương da.
Sử dụng bông gòn: Đặt một miếng bông gòn sạch hoặc một dây lụa qua ngón tay để bao vòng quanh ngón trỏ hoặc ngón cái. Điều này giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn từ ngón tay và giảm nguy cơ tổn thương da.
Nén mụn cẩn thận: Dùng đầu ngón tay hoặc đầu bông gòn để nhẹ nhàng ấn nhẹ vào hai bên của mụn. Không nên áp dụng quá nhiều áp lực. Nếu mụn không nổi trắng, đừng cố gắng nặn mà hãy chờ cho đến khi mụn tự nổ mở hoặc được hấp nhiệt đủ mạnh.
Dùng vật lý nặn: Sử dụng các công cụ nặn mụn chuyên dụng. Ví dụ như nặn mụn bằng cánh lúa mạch hoặc nặn mụn bằng kim nén để tránh tổn thương da và giảm nguy cơ thâm mụn.
Chế độ dinh dưỡng sau khi nặn mụn để không bị thâm mụn
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sau khi nặn mụn có thể giúp hỗ trợ quá trình lành vết thương. Và đặc biệt là giảm nguy cơ thâm mụn. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng sau khi nặn mụn:
Tiêu thụ đủ nước: Uống đủ nước hàng ngày là rất quan trọng. Điều này để duy trì độ ẩm cho da và giúp da phục hồi nhanh chóng từ tổn thương. Cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và tránh uống quá nhiều đồ uống có cồn hoặc caffeine. Bởi vì chúng có thể làm khô da.
Ăn nhiều rau củ và hoa quả tươi: Rau củ và hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của da. Cố gắng bao gồm nhiều loại rau xanh, cà rốt, cà chua, dưa hấu, dâu, và các loại hoa quả khác trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Tăng cường protein và omega-3: Protein là thành phần quan trọng trong việc tái tạo tế bào da và hỗ trợ quá trình lành vết thương. Omega-3, có trong các loại cá như cá hồi, cá ngừ, hạt hạnh nhân và hạt chia,… Có thể giúp giảm viêm và kích thích quá trình phục hồi da.
Tránh thực phẩm có thể gây kích ứng: Một số thực phẩm có thể gây kích ứng da và gây ra mụn. Cố gắng hạn chế hoặc tránh thực phẩm có đường, thực phẩm chứa gluten, thực phẩm chứa chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo.
Như vậy, bài viết đã giúp bạn biết được cách nặn mụn đúng cách để không bị thâm. Tham khảo và áp dụng ngay hôm nay nhé!
