Da body khô ngứa vào mùa lạnh phải làm sao?

Da body khô ngứa vào mùa lạnh là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí giảm. Làn da dễ mất nước, khô căng, bong tróc và ngứa khó chịu. Tình trạng này thường rõ hơn ở cánh tay, chân, lưng, bụng và vùng da quanh đầu gối. Nếu chăm sóc sai cách, da có thể nứt nẻ, đỏ rát và nhạy cảm hơn. Vì vậy, bạn cần điều chỉnh routine chăm sóc body phù hợp với mùa lạnh.

Sản phẩm trị mụn dưỡng da: Serum trị mụn Lan Anh Trịnh

Vì sao da body khô ngứa vào mùa lạnh?

Vào mùa lạnh, không khí thường hanh khô hơn. Điều này khiến nước trên bề mặt da bay hơi nhanh. Khi da mất nước, hàng rào bảo vệ da cũng dễ suy yếu.

Ngoài ra, nhiều người có thói quen tắm nước nóng vào mùa lạnh. Nước quá nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Đây là nguyên nhân khiến da càng khô và ngứa hơn.

Việc dùng sữa tắm có chất làm sạch mạnh cũng ảnh hưởng đến da. Nếu sau khi tắm, da căng rát hoặc khô ráp, sản phẩm đó có thể chưa phù hợp.

Một nguyên nhân khác là không dưỡng ẩm body đều đặn. Vào mùa lạnh, da cần được cấp ẩm và khóa ẩm nhiều hơn. Nếu bỏ qua bước này, da rất dễ bong tróc và ngứa.

Da body khô ngứa vào mùa lạnh có nguy hiểm không?

Thông thường, da body khô ngứa vào mùa lạnh không quá nguy hiểm. Đây là phản ứng phổ biến khi da thiếu ẩm. Tuy nhiên, nếu ngứa kéo dài, gãi nhiều hoặc da nứt chảy máu, bạn không nên chủ quan.

Gãi mạnh có thể làm da trầy xước và viêm. Khi hàng rào da tổn thương, da càng dễ kích ứng hơn. Vì vậy, cần chăm sóc đúng từ sớm để hạn chế tình trạng nặng lên.

Cách chăm sóc da body khô ngứa vào mùa lạnh

Tắm bằng nước ấm vừa phải

Khi trời lạnh, bạn vẫn có thể tắm nước ấm. Tuy nhiên, không nên dùng nước quá nóng. Nước nóng làm da mất ẩm nhanh hơn và dễ gây ngứa sau tắm.

Thời gian tắm cũng không nên quá lâu. Bạn nên tắm trong khoảng 5 đến 10 phút. Sau khi tắm, hãy lau khô nhẹ bằng khăn mềm.

Chọn sữa tắm dịu nhẹ

Với da khô ngứa, hãy ưu tiên sữa tắm dịu nhẹ. Nên chọn sản phẩm không làm da khô căng sau khi tắm. Nếu da nhạy cảm, nên tránh mùi hương quá nồng.

Không nên dùng xà phòng có tính tẩy mạnh cho toàn thân. Những sản phẩm này có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Da sẽ càng khô, bong tróc và dễ ngứa hơn.

Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất khi da body khô ngứa vào mùa lạnh. Bạn nên thoa kem dưỡng khi da còn hơi ẩm. Thời điểm này giúp khóa ẩm tốt hơn.

Hãy chọn lotion hoặc cream dưỡng thể có khả năng cấp ẩm tốt. Các thành phần như glycerin, hyaluronic acid, ceramide, panthenol và bơ hạt mỡ rất phù hợp.

Nếu da quá khô, bạn có thể dùng kem dưỡng đặc hơn vào buổi tối. Vùng khuỷu tay, đầu gối, cẳng chân và gót chân nên được thoa kỹ hơn.

Tẩy da chết nhẹ nhàng

Tế bào chết tích tụ có thể khiến da sần và kém mịn. Tuy nhiên, da đang khô ngứa không nên tẩy da chết quá mạnh. Bạn chỉ nên tẩy da chết một lần mỗi tuần.

Hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ, hạt mịn hoặc dạng hóa học nhẹ. Không nên chà xát mạnh bằng khăn tắm thô. Ma sát nhiều có thể khiến da ngứa và đỏ hơn.

Mặc quần áo mềm, thoáng

Chất liệu quần áo cũng ảnh hưởng đến da. Vào mùa lạnh, nhiều người mặc đồ len hoặc vải dày. Nếu chất liệu thô ráp, da dễ bị cọ xát và ngứa hơn.

Bạn nên mặc lớp áo mềm bên trong. Cotton hoặc vải mềm sẽ giúp da dễ chịu hơn. Không nên mặc đồ quá chật trong thời gian dài.

Những thói quen cần tránh

Không nên gãi mạnh khi da ngứa. Gãi có thể làm da tổn thương và ngứa nhiều hơn. Bạn có thể thoa kem dưỡng hoặc chườm mát nhẹ để làm dịu.

Không nên tắm quá nhiều lần trong ngày. Tắm nhiều làm da mất ẩm nhanh hơn. Nếu cần tắm thêm, hãy dùng nước ấm vừa phải và dưỡng ẩm sau đó.

Bạn cũng nên tránh dùng nước hoa trực tiếp lên vùng da khô. Một số thành phần tạo mùi có thể khiến da nhạy cảm hơn.

Kết luận

Da body khô ngứa vào mùa lạnh thường do thời tiết hanh khô, tắm nước nóng và thiếu dưỡng ẩm. Để cải thiện, bạn nên tắm nước ấm vừa phải, dùng sữa tắm dịu nhẹ và dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Đồng thời, hãy tránh gãi mạnh và mặc quần áo mềm để giảm kích ứng. Khi chăm sóc đúng cách, làn da body sẽ mềm mịn và dễ chịu hơn trong mùa lạnh.