Có nên gội đầu trước khi thi không? Sự thật bạn nên biết

Có nên gội đầu trước khi thi không là câu hỏi được rất nhiều học sinh, sinh viên truyền tai nhau trước mỗi kỳ thi quan trọng. Có người cho rằng gội đầu sẽ khiến “mất lộc”, làm bài không tốt, trong khi người khác lại thấy gội đầu giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo hơn. Vậy đâu là câu trả lời đúng dưới góc nhìn khoa học và tâm lý?

Sản phẩm chăm sóc tóc mềm mượt

• Dầu Dừa Lan Anh Trịnh
• Dầu gội thảo dược Bưởi – Bồ Kết

Có nên gội đầu trước khi thi không theo quan niệm dân gian?

Trong dân gian, đặc biệt là trước các kỳ thi lớn như thi vào lớp 10, thi đại học, nhiều người tin rằng gội đầu trước khi thi có thể “rửa trôi kiến thức” hoặc làm giảm may mắn. Chính vì niềm tin này mà không ít thí sinh chọn kiêng gội đầu một ngày trước kì thi.

Tuy nhiên, quan niệm này chủ yếu xuất phát từ yếu tố tâm linh và truyền miệng. Chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh việc gội đầu ảnh hưởng đến kết quả thi. Việc có nên gội đầu trước khi thi vì thế cần được nhìn nhận ở góc độ sức khỏe và tâm lý nhiều hơn là mê tín.

Có nên gội đầu trước khi thi không dưới góc nhìn khoa học?

Dưới góc nhìn khoa học, không có bằng chứng nào cho thấy gội đầu trước khi thi làm “trôi kiến thức” hay ảnh hưởng đến trí nhớ. Quan niệm này chỉ là mê tín dân gian, không liên quan đến sinh học não bộ. Ngược lại, việc làm sạch da đầu giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn hơn.

Khi cơ thể sạch sẽ, não bộ thường hoạt động tỉnh táo hơn, giảm cảm giác khó chịu. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn có nên gội đầu trước khi thi không, thì câu trả lời khoa học là hoàn toàn có thể, miễn là gội đúng cách và đúng thời điểm.

Có nên gội đầu trước khi thi không để giữ tinh thần thoải mái?

Yếu tố tâm lý đóng vai trò rất lớn trong kết quả thi cử. Một tinh thần thoải mái, tự tin sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn khi làm bài. Với nhiều người, việc gội đầu trước khi thi giống như một cách “reset” cơ thể. Điều này giúp tinh thần nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn là người tin vào quan niệm kiêng kỵ và cảm thấy lo lắng sau khi gội đầu, thì chính sự lo lắng đó mới là yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến bài thi. Trong trường hợp này, việc có nên gội đầu không phụ thuộc vào niềm tin cá nhân của bạn.

Thời điểm gội đầu thế nào là hợp lý?

Nếu bạn quyết định gội đầu, thời điểm gội cũng rất quan trọng. Không nên gội đầu quá khuya hoặc ngay sát giờ đi thi vì có thể khiến bạn mệt mỏi, cảm lạnh hoặc khó ngủ. Thời điểm lý tưởng là gội đầu vào buổi chiều hoặc tối sớm trước ngày thi. Sau đó để tóc khô tự nhiên.

Ngoài ra, cần tránh dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng. Hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao để tránh đau đầu. Khi gội đúng cách, việc gội đầu trước khi thi không sẽ không còn là nỗi lo, mà ngược lại còn giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Có nên gội đầu trước khi thi không nếu đang căng thẳng, mất ngủ?

Với những thí sinh đang căng thẳng hoặc khó ngủ trước kỳ thi, gội đầu bằng nước ấm nhẹ có thể giúp thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn. Tuy nhiên, nếu cơ thể đang mệt, bị cảm hoặc đau đầu, bạn nên hạn chế gội đầu để tránh làm tình trạng nặng hơn.

Lúc này, việc có nên gội đầu không cần ưu tiên sức khỏe. Một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần ổn định luôn quan trọng hơn bất kỳ yếu tố kiêng kỵ nào.

Xem thêm bài viết: Cách ủ tóc bằng dầu dừa không bị bết tóc

Kết luận

Tóm lại, có nên gội đầu trước khi thi không không phải là điều cấm kỵ. Bạn hoàn toàn có thể gội đầu nếu điều đó giúp bản thân thoải mái và dễ chịu hơn. Điều quan trọng nhất trước kỳ thi vẫn là giữ sức khỏe tốt, tinh thần ổn định. Khi bạn cảm thấy sẵn sàng, kết quả thi cũng sẽ phản ánh đúng năng lực của bạn.