Cách làm da không bị khô vào mùa đông hiệu quả, đơn giản tại nhà

Khi gió lạnh ùa về, làn da chúng ta thường “kêu cứu” vì khô ráp, bong tróc và mất đi độ mịn màng vốn có. Vậy cách làm da không bị khô vào mùa đông là gì? Tin vui là bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này ngay tại nhà với những bí quyết dưỡng ẩm và chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

Chăm sóc da khô với sản phẩm: Dầu Dừa Lan Anh Trịnh

Cách làm da không bị khô vào mùa đông tại nhà

Dưỡng ẩm da hằng ngày bằng kem hoặc dầu tự nhiên

Dưỡng ẩm là chìa khóa vàng để bảo vệ làn da trong mùa đông. Bạn nên thoa kem dưỡng thể ngay sau khi tắm, khi da còn hơi ẩm để khóa nước tốt hơn. Ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin, shea butter hoặc ceramide giúp cấp ẩm sâu. Nếu yêu thích thiên nhiên, dầu dừa, dầu hạnh nhân hay dầu jojoba là lựa chọn tuyệt vời. Chúng không chỉ làm mềm da mà còn tạo lớp màng giữ ẩm tự nhiên, giúp da luôn căng mướt, đàn hồi.

Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, C, Omega-3

Không chỉ dưỡng từ bên ngoài, bạn cần chăm sóc da từ bên trong. Nước giúp duy trì độ ẩm cho tế bào, vì thế dù trời lạnh bạn vẫn nên uống ít nhất 2 lít mỗi ngày. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu vitamin E, C và Omega-3 như cá hồi, quả bơ, hạt óc chó, cam và rau xanh sẽ giúp làn da khỏe mạnh, giảm tình trạng khô ráp. Những dưỡng chất này còn tăng cường hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa do thời tiết.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần/tuần

Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu để làn da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Vào mùa đông, bạn nên chọn sản phẩm dịu nhẹ, tránh tẩy quá mạnh vì có thể khiến da mất ẩm. Hãy thử hỗn hợp đường nâu + mật ong + dầu oliu, vừa giúp làm sạch, vừa dưỡng ẩm. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy da mịn hơn, dễ “ăn kem dưỡng” hơn và không còn tình trạng bong tróc khó chịu.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng

Khi thời tiết lạnh, việc sử dụng điều hòa hoặc máy sưởi khiến không khí khô hơn, kéo theo da bạn mất nước nhanh chóng. Hãy trang bị máy phun sương hoặc máy tạo ẩm để cân bằng độ ẩm trong không gian sống. Cách này không chỉ giúp da mềm mịn mà còn tốt cho hệ hô hấp. Ngoài ra, bạn có thể đặt thêm chậu nước nhỏ hoặc vài nhánh cây xanh trong phòng để duy trì độ ẩm tự nhiên.

Mặc quần áo giữ ấm và chọn chất liệu thoáng khí

Giữ ấm cơ thể là một trong những cách làm da không bị khô vào mùa đông hiệu quả. Hãy chọn quần áo cotton, len mềm hoặc vải tự nhiên, tránh chất liệu tổng hợp dễ gây ma sát khiến da tổn thương. Ngoài ra, việc đeo găng tay, tất chân và khăn choàng khi ra ngoài sẽ giúp hạn chế gió lạnh làm khô da.

Mặt nạ tự nhiên giúp da mềm mịn mùa đông

Mặt nạ mật ong và sữa chua – Dưỡng ẩm sâu

Mật ong có khả năng giữ ẩm tự nhiên, trong khi sữa chua cung cấp acid lactic giúp làm mềm da. Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong, thoa đều lên da 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Kết quả là da mềm, sáng và đàn hồi hơn.

Mặt nạ bơ và sữa tươi – Làm mềm và nuôi dưỡng da

Bơ chứa vitamin E, A và chất béo lành mạnh giúp tái tạo tế bào da. Trộn nửa quả bơ với 2 thìa sữa tươi, thoa lên da, để 20 phút rồi rửa sạch. Hỗn hợp này cấp ẩm mạnh mẽ, phù hợp cho da khô nứt nẻ.

Mặt nạ yến mạch và dầu dừa – Làm dịu và phục hồi da khô

Yến mạch nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết, trong khi dầu dừa cấp ẩm sâu và làm dịu vùng da khô ngứa. Trộn yến mạch xay nhuyễn với 1 thìa dầu dừa và ít nước ấm, thoa lên da 15 phút rồi rửa sạch.

Thói quen chăm sóc da mùa đông giúp duy trì độ ẩm

Tắm nước ấm vừa phải, tránh quá nóng

Nước nóng tuy dễ chịu nhưng lại làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Hãy tắm bằng nước ấm vừa phải và không quá 15 phút mỗi lần để bảo vệ da khỏi khô ráp.

Thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm

Sau khi tắm, da vẫn còn ẩm là thời điểm lý tưởng để thoa kem dưỡng. Việc này giúp “khóa nước” trong da, giữ ẩm hiệu quả suốt cả ngày.

Duy trì giấc ngủ, ăn uống cân bằng và tập thể dục nhẹ

Giấc ngủ đủ giúp cơ thể tái tạo tế bào da, còn chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất giúp da luôn rạng rỡ. Bạn cũng nên tập thể dục nhẹ 20-30 phút/ngày để tăng tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, căng mịn.

Hạn chế sử dụng máy sưởi ở mức nhiệt quá cao

Nhiệt độ cao từ máy sưởi khiến da mất nước nhanh. Nếu phải dùng, hãy điều chỉnh ở mức vừa phải và kết hợp máy tạo độ ẩm để cân bằng không khí.

Tìm hiểu thêm: Cách phục hồi da mỏng yếu

Câu hỏi thường gặp về cách làm da không bị khô vào mùa đông

Có nên bôi kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày không?

Có, nếu bạn cảm thấy da khô hoặc ngứa. Tuy nhiên, chỉ nên bôi 2-3 lần/ngày và chọn kem dưỡng phù hợp loại da để tránh bít lỗ chân lông.

Dùng dầu dừa có giúp trị khô da mùa đông không?

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên giúp dưỡng ẩm rất tốt. Thoa dầu dừa sau khi tắm giúp giữ nước và phục hồi làn da nứt nẻ, bong tróc.

Bao lâu thì thấy hiệu quả khi dưỡng da mùa lạnh?

Thông thường, sau 1-2 tuần áp dụng đều đặn, da sẽ mềm hơn rõ rệt. Duy trì thói quen này cả mùa đông, bạn sẽ có làn da mịn màng quanh năm.

Kết luận

Trên đây là những cách làm da không bị khô vào mùa đông bạn có thể áp dụng tại nhà. Hãy nhớ, dưỡng ẩm đều đặn, uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh và bảo vệ da khỏi gió lạnh chính là bí quyết giữ da luôn mềm mịn. Chỉ cần kiên trì một chút, mùa đông sẽ không còn là “nỗi ám ảnh” của làn da khô ráp!