Tắm giải độc dường như là thói quen của mình. Theo mình tìm hiểu việc ngâm mình trong bồn nước nóng lâu sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, không chỉ ở cơ bắp mà còn ở cả bên trong cơ thể, khi đó tâm trí bạn có thời gian để yên tĩnh, thư giãn 1 chút.
Việc tắm giải độc còn làm được nhiều điều hơn nữa như có thể làm dịu các cơ bị đau, giúp ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng, đồng thời mở các xoang bị tắc nghẽn. Khi các lỗ chân lông của bạn mở ra và máu được hút vào da, các thành phần giải độc như muối Epsom có thể hút độc tố và cung cấp các khoáng chất như magie.
Khi bước vào mùa lạnh và cúm, thì đây là 5 cách tắm giải độc, thư giãn tốt nhất cho bạn.
5 cách tắm giải độc
Tắm giải độc với muối Epsom + dầu dừa
- 1/2 chén muối Epsom
- 1 muỗn canh dầu dừa ( có thể nhiều hơn )
Việc tắm giải độc bằng muối Epsom + dầu dừa giống như sử dụng một loại sữa tắm dưỡng ẩm – lớp dầu sẽ bao phủ và cấp ẩm cho làn da của bạn. Điều này sẽ hạn chế tối đa việc bị khô da khi ngâm mình trong nước nóng.
Mù Tạt + Baking Soda ( thuốc muối )
Tắm với mù tạt và banking soda là phương pháp điều trị chống viêm cho các cơ đâu nhức và đau nhức khớp. Trong khi banking soda là dịu da khô và ngứa, thì tắm mù tạt tạo ra hiệu ứng ” đá nóng ” sẽ làm ấm và giúp quá trình chữa lành các cơ bị căng.
- 1/4 chén mù tạt
- 1 cốc banking soda
Sử dụng giấm táo
- 1 cốc giấm táo
- 1/2 chén muối Epsom
- 5 giọt tinh dầu oải hương
Việc tắm với giấm táo giúp giảm nhiễm trùng da và cả âm đạo. Giấm táo có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch lỗ chân lông – ngay cả ở những vùng nhạy cảm. Việc mùi của giấm táo làm hỏng trải nghiệm cảm giác tắm của bạn, thì tinh dầu oải hương thêm vào để tăng đặc tính kháng khuẩn và sẽ cản được mùi của giấm.
Hydrogen Peroxide ( OXY Già ) + Gừng
- 1 chai oxy già nhỏ
- 1 thìa gừng tươi nạo hoặc 2 thìa gừng bột
Một bồn tắm tuyệt vời đáng để thử khi oxy già hỗ trợ giải độc, trong khi gừng giúp tiết mồ hôi tốt để gíup làm sạch cơ thể và thải độc tố ra ngoài. Nếu bạn thấy buồn nôn và nghẹt mũi, tắm nước nóng chính là phương pháp tăng tốc độ chữa bệnh, vì hơi nước hoạt động để mở các xoang.
Muối biển + Bạch đàn
- 1 chén muối biển
- 1 chén muối Epsom
- 2 cốc banking soda
- 10 giọt tinh dầu bạch đàn
Kết hợp tất cả các thành phần trong nước nóng và ngâm càng lâu càng tốt. Muối và muối nở sẽ hút sạch tạp chất và nước dư thừa. Trong khi cung cấp một lượng khoáng chất tự nhiên. Tinh dầu bạch đàn sẽ giúp kích thích, trẻ hoá và rất tốt cho chứng tắc nghẽn.
Lan Anh Trịnh ^^: 0982029993.
Instagram: lanatrinh93.
Cái banking soda mua ở đâu vậy bạn?
Dạ bạn lên Shopee bán nhiều lắm đó ạ