1 ngày gội đầu 2 lần có sao không? Giải pháp gội đầu tạm thời

Nếu bạn là người yêu thích cảm giác tóc sạch, mềm mượt và thơm tho, hẳn ít nhất một lần bạn từng tự hỏi: “1 ngày gội đầu 2 lần có sao không?”. Thực tế, việc gội đầu thường xuyên không xấu, nhưng gội quá nhiều lần trong ngày lại có thể phản tác dụng, khiến tóc yếu, khô và dễ gãy rụng hơn.

Chăm sóc tóc với các sản phẩm từ thiên nhiên

1 ngày gội đầu 2 lần có sao không?

Gội đầu 2 lần mỗi ngày thường không được khuyến khích vì có thể gây hại cho tóc và da đầu. Việc gội đầu quá thường xuyên sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, dẫn đến tóc khô, yếu, dễ gãy và da đầu bị kích ứng hoặc bong tróc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt như khi tóc bị nhiều bụi bẩn, dầu hoặc đang dùng dầu gội đặc trị, gội đầu 2 lần có thể có lợi.

Đối với người bình thường, tần suất gội đầu phù hợp là khoảng 2-3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại tóc và mức độ tiết dầu trên da đầu. Gội đầu quá nhiều, đặc biệt là mỗi ngày hoặc 2 lần mỗi ngày, có thể làm da đầu mất cân bằng, tăng tiết dầu hoặc gàu, làm tóc yếu và tránh tình trạng da đầu bị tổn thương.

Ảnh hưởng gội đầu 2 lần 1 ngày với da đầu nhạy cảm

Gội đầu hai lần mỗi ngày không tốt cho da đầu nhạy cảm. Thói quen này có thể gây kích ứng và làm tổn thương hàng rào bảo vệ da đầu. Khi hàng rào bị yếu, da đầu dễ gặp vấn đề như gàu, ngứa hoặc viêm nang lông. Gội quá nhiều còn làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và bong tróc. Việc này cũng có thể làm rối loạn tiết dầu, khiến da đầu càng nhờn hơn.

Với da đầu nhạy cảm, chỉ nên gội 2-3 lần mỗi tuần. Hãy chọn dầu gội dịu nhẹ, không chứa chất tẩy mạnh như sulfate để bảo vệ da đầu. Khi gội, nên massage nhẹ bằng đầu ngón tay, tránh cào bằng móng. Sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng hoặc quá lạnh để tránh kích ứng.

Gội đầu 2 lần/ngày ảnh hưởng thế nào đến tóc?

Gội đầu giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và mang lại cảm giác sảng khoái, nhưng gội đầu 2 lần/ngày lại không hề tốt như bạn nghĩ. Việc này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cả da đầu và sợi tóc nếu thực hiện thường xuyên.

Làm mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu

Da đầu của chúng ta có một lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ tóc khỏi khô xơ và gãy rụng. Khi bạn gội đầu quá thường xuyên, đặc biệt là 2 lần mỗi ngày, lớp dầu này bị rửa trôi liên tục, khiến tóc mất cân bằng độ ẩm. Kết quả là tóc trở nên khô, xơ và dễ chẻ ngọn hơn.

Kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn

Nghe có vẻ ngược đời, nhưng khi bạn gội đầu quá nhiều, da đầu sẽ “hiểu lầm” rằng đang bị thiếu dầu và phản ứng bằng cách tăng tiết bã nhờn để bù lại. Điều này khiến tóc nhanh bết hơn. Dẫn đến việc bạn lại phải gội đầu. Từ đó tạo thành vòng luẩn quẩn “gội – bết – gội”.

Dễ gây kích ứng và gàu

Gội đầu nhiều lần trong ngày có thể khiến da đầu bị mất cân bằng pH. Đặc biệt nếu bạn dùng dầu gội có tính tẩy mạnh. Khi đó, da đầu dễ bị ngứa, bong tróc, sinh gàu hoặc viêm da tiết bã. Đối với người có da đầu nhạy cảm, tình trạng này còn nghiêm trọng hơn.

Làm tóc yếu và dễ gãy rụng

Tóc ướt là lúc sợi tóc yếu nhất. Nếu bạn gội đầu quá thường xuyên. Đặc biệt là khi sấy hoặc chải tóc khi còn ẩm, tóc sẽ dễ đứt gãy và mỏng yếu theo thời gian.

Ảnh hưởng đến độ bóng và sức sống của tóc

Tóc khỏe tự nhiên luôn có độ bóng mượt nhờ lớp biểu bì được bảo vệ bởi dầu tự nhiên. Khi gội đầu 2 lần/ngày, lớp bảo vệ này bị tổn thương, khiến tóc xỉn màu, thiếu sức sống và khó vào nếp hơn.

Giải pháp tạm thời thay thế việc gội đầu

Không phải lúc nào bạn cũng có thời gian hoặc điều kiện để gội đầu. Đặc biệt là khi bận rộn, đi công tác hoặc đang bị ốm. Thay vì gội đầu 2 lần/ngày gây hại tóc, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những giải pháp tạm thời dưới đây để giữ tóc sạch và thơm lâu hơn mà vẫn bảo vệ da đầu.

Dùng dầu gội khô

Đây là cứu tinh số 1 cho những ngày bạn không kịp gội đầu. Dầu gội khô có khả năng hấp thụ dầu thừa và làm tóc bồng bềnh ngay lập tức. Bạn chỉ cần xịt đều lên chân tóc, để vài phút rồi massage nhẹ. Tuy nhiên, không nên dùng quá 2 ngày liên tiếp vì có thể gây bít tắc chân tóc. Hãy chọn loại dầu gội khô không chứa cồn và hương liệu mạnh để tránh khô da đầu.

Lau tóc bằng khăn ẩm hoặc giấy thấm dầu

Nếu tóc bạn không quá bẩn, chỉ cần dùng khăn ẩm lau nhẹ da đầu và chân tóc để loại bỏ bụi và dầu thừa. Ngoài ra, giấy thấm dầu chuyên dụng cho tóc cũng là lựa chọn tiện lợi – chỉ cần dặm lên vùng tóc bết, dầu sẽ được hút đi nhanh chóng.

Sử dụng phấn rôm

Một mẹo dân gian rất hiệu quả: dùng một lượng nhỏ phấn rôm hoặc bột bắp, rắc nhẹ lên chân tóc, để vài phút rồi chải sạch. Bột sẽ hút dầu thừa và giúp tóc trông tơi hơn. Phương pháp này đặc biệt phù hợp khi bạn không có dầu gội khô.

Dùng tinh dầu hoặc xịt thơm tóc

Tinh dầu tự nhiên như dầu bạc hà, dầu tràm trà, dầu oải hương hoặc xịt dưỡng tóc có hương nhẹ sẽ giúp tóc giữ mùi thơm, khử mùi hôi do mồ hôi và bụi bẩn. Bạn chỉ cần vài giọt xoa đều vào lòng bàn tay rồi vuốt nhẹ lên phần ngọn tóc là đủ.

Buộc hoặc tạo kiểu tóc thông minh

Nếu tóc đã hơi bết mà bạn chưa kịp gội, thay đổi kiểu tóc cũng là “chiêu cứu nguy” hiệu quả. Các kiểu như tóc búi thấp, tóc tết, buộc đuôi ngựa cao hoặc đội mũ vải thoáng khí. Như vậy vừa che được phần tóc bết vừa giúp bạn trông gọn gàng, năng động.

Xem thêm bài viết: Sốt xuất huyết có được gội đầu không

Kết luận

1 ngày gội đầu 2 lần có sao không? Câu trả lời là có thể, nhưng không nên thường xuyên. Gội quá nhiều khiến tóc yếu, khô và mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ. Hãy lắng nghe da đầu của bạn, chọn tần suất gội phù hợp, và ưu tiên cách gội nhẹ nhàng, khoa học để giữ mái tóc khỏe đẹp mỗi ngày.