Đến tuổi dậy thì, nhiều bạn gặp phải tình trạng mụn trứng cá. Vậy thì, vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá? Nguyên nhân do đâu? Cách điều trị như thế nào? Bài viết sẽ giúp bạn nắm rõ hơn. Hãy cùng theo dõi ngay nhé!
Trị mụn dùng ngay: Serum trị mụn, nám handmade Lan Anh Trịnh
Vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá?
Mụn trứng cá là một vấn đề phổ biến trong tuổi dậy thì do một số nguyên nhân chính sau:
Thay đổi hormone: Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể sản xuất nhiều hormone hơn, đặc biệt là androgen. Androgen kích thích các tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu (bã nhờn) hơn, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá.
Tăng tiết bã nhờn: Sự tăng cường sản xuất bã nhờn trong giai đoạn này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc hình thành mụn trứng cá.
Tắc nghẽn lỗ chân lông: Khi các tế bào da chết và bã nhờn kết hợp lại, chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vi khuẩn có thể phát triển trong các lỗ chân lông bị tắc này. Gây viêm và tạo thành mụn.
Vi khuẩn P. acnes: Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) là loại vi khuẩn thường xuất hiện trên da. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn này có thể phát triển mạnh mẽ hơn, gây viêm nhiễm và dẫn đến mụn trứng cá.
Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ hoặc người thân trong gia đình từng bị mụn trứng cá nghiêm trọng trong giai đoạn dậy thì. Bạn cũng có nguy cơ cao bị mụn trứng cá do yếu tố di truyền.
Chế độ ăn uống: Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tình trạng mụn trứng cá. Thực phẩm nhiều đường, sữa và các sản phẩm từ sữa, cũng như thực phẩm giàu carbohydrate. Có thể góp phần làm tăng nguy cơ bị mụn.
Cách chăm sóc da tuổi dậy thì
Chăm sóc da ở tuổi dậy thì là rất quan trọng để giữ cho da luôn khỏe mạnh và giảm thiểu các vấn đề như mụn trứng cá. Dưới đây là một số bước chăm sóc da cơ bản và hiệu quả cho tuổi dậy thì:
1. Làm sạch da đúng cách
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày: Sáng và tối, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da. Tránh dùng xà phòng mạnh có thể làm khô da.
- Tránh rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên và kích thích da tiết nhiều dầu hơn.
2. Sử dụng toner: Chọn toner không chứa cồn: Toner giúp làm sạch sâu, cân bằng độ pH của da và se khít lỗ chân lông. Chọn toner dịu nhẹ, không chứa cồn để tránh gây kích ứng.
3. Dưỡng ẩm: Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: Dù da bạn dầu hay khô, việc dưỡng ẩm là cần thiết. Chọn kem dưỡng ẩm không gây mụn (non-comedogenic) và nhẹ nhàng.
Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày: Dùng sau khi rửa mặt và sử dụng toner để giữ cho da luôn mềm mịn.
4. Chống nắng
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ngăn ngừa lão hóa sớm. Chọn kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên và không gây mụn.
- Thoa lại kem chống nắng: Thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Bài viết đã giải đáp: Vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá. Bạn đã có câu trả lời rồi đúng không?
