Bạn đã biết tinh dầu là gì chưa? Tinh dầu có những loại nào và cách để sử dụng ra sao? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này bạn nhé!
Tinh dầu là gì? Có những loại nào?
Về định nghĩa tinh dầu là gì: Tinh dầu là tinh túy của thực vật, một món quà từ trái đất, được chưng cất và chuẩn bị cho bạn để mang sức mạnh của thiên nhiên vào ngôi nhà của bạn.
Bên trong nhiều loài thực vật ẩn trong rễ, hạt, hoa, vỏ cây là các hợp chất hóa học đậm đặc, có hiệu lực cao. Những hợp chất tự nhiên này là tinh dầu.
Tinh dầu mang lại mùi hương cho cây, bảo vệ cây khỏi các điều kiện môi trường nguy hiểm và thậm chí hỗ trợ cây thụ phấn, cùng với các chức năng và lợi ích quan trọng khác.
Dưới đây là danh sách 10 loại tinh dầu phổ biến hiện nay:
- Bạc hà: được sử dụng để tăng cường năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa
- Hoa oải hương: được sử dụng để giảm căng thẳng
- Gỗ đàn hương: được sử dụng để làm dịu thần kinh và giúp tập trung
- Bergamot: được sử dụng để giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng da như bệnh chàm
- Hoa hồng: được sử dụng để cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng
- Hoa cúc: được sử dụng để cải thiện tâm trạng và thư giãn
- Ylang-Ylang: được sử dụng để điều trị đau đầu, buồn nôn và các bệnh về da
- Tea Tree: được sử dụng để chống nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch
- Hoa nhài: được sử dụng để giúp giảm trầm cảm, sinh con và ham muốn tình dục
- Chanh: được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa, tâm trạng, đau đầu,
Cách dùng tinh dầu phổ biến hiện nay
Làm thế nào để bạn sử dụng tinh dầu một cách hiệu quả? Hãy yên tâm rằng bạn không cần phải là một chuyên gia để tận hưởng vô số lợi ích mà tinh dầu mang lại. Tất cả những gì bạn thực sự cần là hiểu biết cơ bản về cách sử dụng tinh dầu một cách an toàn và đơn giản như một phần thói quen hàng ngày của bạn.
Khi bạn mở một chai tinh dầu nguyên chất, không pha tạp chất, các giác quan của bạn ngay lập tức tràn ngập hương thơm mạnh mẽ của nó, thậm chí từ xa. Những gì mũi của bạn phát hiện là các thành phần tự nhiên của tinh dầu.
Mỗi loại tinh dầu đều khác nhau về thành phần tự nhiên, vì vậy hương thơm và lợi ích cũng rất độc đáo. Ví dụ, dầu Oải hương bao gồm các yếu tố giúp làm dịu kích ứng da hiệu quả và tạo môi trường yên tĩnh cho giấc ngủ.
Trong khi đó, khi dùng bên trong, dầu Nhũ hương hỗ trợ hệ thống miễn dịch, thần kinh và tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ chức năng tế bào khỏe mạnh.
Xem thêm:
Bài viết đã giúp bạn biết được tinh dầu là gì. Cùng với đó chính là các loại phổ biến và cách dùng. Tinh dầu nên dùng loại chiết xuất tự nhiên, tham khảo ngay tại shop của Lan Anh để chọn được loại phù hợp nhé!
