Bạn peel da nhưng chưa biết peel da xong nên làm gì? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn để bạn nắm rõ hơn. Hãy cùng theo dõi ngay nhé!
Peel da xong nên làm gì?
Peel da là một phương pháp làm đẹp giúp cải thiện kết cấu và sắc tố da, nhưng sau khi thực hiện, da trở nên nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt để phục hồi nhanh chóng và đạt kết quả tốt nhất. Dưới đây là các bước chăm sóc da sau khi peel:
1. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là yếu tố quan trọng sau khi peel da. Lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không chứa hương liệu hay chất gây kích ứng. Các loại kem chứa hyaluronic acid, ceramides, hoặc glycerin là lựa chọn tốt giúp da duy trì độ ẩm và phục hồi. Bạn có thể sử dụng serum dưỡng ẩm trước khi thoa kem để tăng cường hiệu quả.
2. Tránh ánh nắng mặt trời
Da sau khi peel rất nhạy cảm với tia UV, do đó việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là cực kỳ quan trọng. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và bôi lại sau mỗi 2 giờ khi ra ngoài trời. Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt từ 10h sáng đến 4h chiều, để tránh làm tổn thương da.
3. Không chạm tay vào mặt
Tránh chạm tay vào mặt để giảm nguy cơ nhiễm trùng và tổn thương da. Nếu cần chạm vào mặt, hãy đảm bảo tay đã được rửa sạch. Đặc biệt, không tự ý bóc lớp da bong tróc mà hãy để chúng bong tự nhiên để tránh gây sẹo và tổn thương.
4. Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ
Chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa cồn và hương liệu. Sữa rửa mặt với độ pH cân bằng là lựa chọn phù hợp. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa acid như AHA, BHA, hoặc retinoids trong vài ngày đầu sau khi peel.
Peel da xong nên ăn gì?
Sau khi peel da, việc ăn uống lành mạnh cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi da từ bên trong. Dưới đây là một số thực phẩm và dưỡng chất mà bạn nên bổ sung sau khi peel da để giúp da nhanh chóng phục hồi và giữ được vẻ đẹp tự nhiên:
1. Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp kích thích sản xuất collagen, giúp da mau lành và sáng mịn.
- Trái cây họ cam quýt: Cam, chanh, bưởi, quýt.
- Các loại rau xanh: Ớt chuông, cải bó xôi, bông cải xanh.
2. Thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và thúc đẩy quá trình lành vết thương.
- Các loại hạt: Hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ.
- Dầu thực vật: Dầu ô liu, dầu hướng dương.
3. Thực phẩm giàu omega-3
Omega-3 có tác dụng chống viêm và giữ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và giảm kích ứng.
- Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá trích.
- Hạt chia và hạt lanh.
4. Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm giúp tái tạo tế bào da và giảm viêm, hỗ trợ quá trình phục hồi da.
- Thịt đỏ: Thịt bò, thịt heo.
- Hải sản: Hàu, tôm.
- Các loại đậu: Đậu lăng, đậu hà lan.
5. Uống đủ nước
Nước rất quan trọng để giữ ẩm cho da từ bên trong và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố.
- Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
- Bổ sung nước từ trái cây và rau quả tươi.
6. Thực phẩm giàu collagen
Collagen giúp da giữ độ đàn hồi và săn chắc, hỗ trợ quá trình phục hồi sau peel.
- Nước hầm xương.
- Thực phẩm bổ sung collagen từ cá.
Bài viết đã giúp bạn biết được: Peel da xong nên làm gì? Cùng tham khảo để chăm sóc da một cách hiệu quả nhất nhé!
