Bạn chưa biết mụn trứng cá được hình thành như thế nào, nguyên nhân do đâu mà xuất hiện? Bài viết này sẽ giúp bạn có câu trả lời. Cùng với đó có những hướng để khắc phục tình trạng mụn một cách hiệu quả.
Trị mụn dùng ngay: Serum trị mụn, nám handmade Lan Anh Trịnh
Mụn trứng cá được hình thành như thế nào?
Mụn trứng cá được hình thành do sự kết hợp của nhiều yếu tố gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm nhiễm da. Quá trình này bao gồm các giai đoạn sau:
- Tăng sản xuất dầu (sebum): Tuyến bã nhờn trên da sản xuất dầu nhiều hơn bình thường. Điều này có thể do thay đổi hormone, đặc biệt là trong tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc do sử dụng các loại thuốc.
- Tắc nghẽn lỗ chân lông: Khi dầu (sebum) kết hợp với tế bào da chết, chúng tạo thành nút chặn trong lỗ chân lông. Việc tắc nghẽn này tạo ra môi trường không khí thấp bên trong lỗ chân lông, là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
- Vi khuẩn phát triển: Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) thường sống trên da phát triển mạnh mẽ trong môi trường bã nhờn bị tắc nghẽn, gây ra viêm nhiễm.
- Phản ứng viêm: Hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng với vi khuẩn P. acnes, gây ra viêm và sưng đỏ tại khu vực bị nhiễm trùng, dẫn đến sự hình thành mụn trứng cá.
Các yếu tố khác có thể góp phần gây mụn trứng cá bao gồm:
- Thay đổi hormone: Hormone androgens tăng lên có thể làm tăng sản xuất dầu trên da.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Sản phẩm mỹ phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Căng thẳng và chế độ ăn uống: Mặc dù không phải là nguyên nhân chính, nhưng căng thẳng và một số loại thực phẩm cũng có thể góp phần gây mụn.
Cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá
Chăm sóc da khi bị mụn trứng cá đòi hỏi sự kiên nhẫn và áp dụng đúng các phương pháp để giảm viêm và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Dưới đây là một số cách hiệu quả để chăm sóc da khi bị mụn trứng cá:
1. Làm sạch da đúng cách
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và không làm khô da. Tránh rửa mặt quá nhiều lần trong ngày để không làm da bị kích ứng.
- Tránh sử dụng sản phẩm chứa dầu: Chọn các sản phẩm ghi rõ “không gây mụn” (non-comedogenic) hoặc “không chứa dầu” (oil-free).
2. Sử dụng sản phẩm điều trị mụn
- Benzoyl peroxide: Có tác dụng diệt khuẩn và làm khô nhân mụn.
- Acid salicylic: Giúp tẩy tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông bị tắc.
- Retinoids: Giúp tăng cường quá trình tái tạo da và ngăn ngừa mụn mới.
3. Giữ ẩm cho da
- Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu: Giữ cho da ẩm mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Chọn sản phẩm phù hợp với loại da: Sản phẩm dành cho da dầu, da hỗn hợp hoặc da nhạy cảm.
4. Chế độ ăn uống và sinh hoạt
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ăn có nhiều đường, dầu mỡ và các thực phẩm gây viêm.
- Uống đủ nước: Giúp da luôn đủ ẩm và khỏe mạnh.
- Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng: Stress có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Bài viết đã giúp bạn biết được mụn trứng cá được hình thành như thế nào. Cùng với đó là cách để chăm sóc da khi bị mụn trứng cá.
