Mụn cám là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn cám

Mụn cám có thể là nỗi ám ảnh của nhiều người. Trong khi, nhiều người lại chưa biết mụn cám là gì. Nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn cám ra sao. Bài viết này của Lan Anh sẽ giúp bạn có câu trả lời. Hãy cùng theo dõi ngay nhé!

Trị mụn dùng ngay: Serum trị mụn, nám handmade Lan Anh Trịnh

Mụn cám là gì? Nguyên nhân gây mụn cám là gì?

Mụn cám, hay còn gọi là mụn đầu đen, là một loại mụn trên da phổ biến. Chúng thường xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc kín bởi dầu và tế bào da chết. Mụn cám thường có màu đen hoặc vàng nhạt do sự oxy hóa của dầu bã nhờn trong lỗ chân lông.

Nguyên nhân gây mụn cám có thể bao gồm:

Sự tăng sản xuất dầu nhờn: Khi tuyến dầu tăng sản xuất, dầu có thể bị tắc trong lỗ chân lông, gây ra mụn cám.
Tế bào da chết: Khi tế bào da chết không được loại bỏ hiệu quả. Cchúng có thể kết hợp với dầu nhờn. Tạo thành cặn và tắc lỗ chân lông.
Sự cản trở của vi khuẩn: Vi khuẩn Propionibacterium acnes có thể phát triển trong môi trường nặng nề và gây viêm nhiễm trong lỗ chân lông, góp phần vào sự hình thành của mụn cám.
Sự thay đổi hormone: Sự biến đổi hormone trong cơ thể, như trong giai đoạn dậy thì, thai kỳ hoặc tiền mãn kinh. Có thể tăng sản xuất dầu nhờn và góp phần vào việc hình thành mụn cám.

Để phòng tránh mụn cám, việc duy trì một chế độ làm sạch da hợp lý, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp và giữ cho da luôn được dưỡng ẩm là rất quan trọng.

Cách phòng ngừa mụn cám

Để phòng ngừa mụn cám, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau đây:

Duy trì vệ sinh da: Rửa mặt hàng ngày để loại bỏ dầu, bụi bẩn và tế bào da chết. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Và tránh cọ rửa mặt quá mạnh có thể làm tổn thương da.
Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da: Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu hoặc ít dầu. Giúp kiểm soát lượng dầu nhờn trên da mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Dinh dưỡng và uống nước đủ: Một chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp cải thiện tình trạng da. Uống đủ nước hàng ngày giúp da luôn được cung cấp đủ độ ẩm.
Tránh xài các sản phẩm gây kích ứng da: Tránh sử dụng mỹ phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da có thể gây kích ứng da hoặc tắc lỗ chân lông.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể gây ra sự thay đổi hormone trong cơ thể, góp phần vào việc hình thành mụn cám. Thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc tập thể dục đều đặn.
Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các gốc tự do có thể gây tổn thương cho da.