Rau diếp cá được nhiều người yêu thích vì rất mát và lành tính. Có thể sử dụng rau này để làm mặt nạ, serum chăm sóc da. Dưới đây chính là cách làm serum diếp cá mà bạn có thể tham khảo. Cùng theo dõi ngay nhé!
Công dụng của rau diếp cá trong làm đẹp
Rau diếp cá, còn được gọi là “spinach cá”, không chỉ là một nguyên liệu dinh dưỡng phổ biến trong ẩm thực mà còn có nhiều công dụng trong làm đẹp. Dưới đây là một số công dụng của rau diếp cá trong làm đẹp:
- Làm sáng da: Rau diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A, C, E và selen, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho da và giúp da sáng hơn.
- Tái tạo da: Rau diếp cá chứa nhiều vitamin A, giúp kích thích sản xuất collagen và tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.
- Giảm sưng tấy và mụn trứng cá: Rau diếp cá chứa một số axit béo có lợi, chẳng hạn như axit linoleic và axit alpha-linolenic, giúp giảm sưng tấy và mụn trứng cá trên da.
- Tăng cường lưu thông máu: Rau diếp cá chứa nhiều chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm sạch da và tăng cường lưu thông máu, giúp da trông khỏe mạnh hơn.
- Ngăn ngừa lão hóa da: Rau diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit folic, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da và giúp giữ cho da luôn trẻ trung.
Bạn có thể sử dụng rau diếp cá làm mặt nạ hoặc thêm vào các bữa ăn hàng ngày để tăng cường lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, nên nhớ rằng, nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe hoặc da liễu nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi sử dụng rau diếp cá trong việc chăm sóc da.
Cách làm serum diếp cá cực đơn giản
Để làm serum diếp cá, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 1/2 chén rau diếp cá tươi
- 1/2 chén nước cốt dừa
- 1/4 chén dầu dừa
- 5-6 giọt tinh dầu bạc hà (tuỳ chọn)
Sau đây là các bước thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá, bỏ rễ và phần lá cứng, chỉ giữ lại phần lá mềm và có màu xanh.
- Cho rau diếp cá và nước cốt dừa vào máy xay sinh tố và xay đều cho đến khi nhuyễn.
- Trong một bát nhỏ, trộn đều dầu dừa và tinh dầu bạc hà.
- Đun nóng hỗn hợp rau diếp cá và nước cốt dừa trong một nồi nhỏ, đến khi nó sôi.
- Sau đó, hạ nhỏ lửa và cho hỗn hợp dầu vào đó. Khuấy đều để các thành phần hòa quyện vào nhau.
- Chờ hỗn hợp nguội, sau đó cho vào chai serum và bảo quản trong tủ lạnh.
- Sử dụng serum mỗi ngày để tăng cường dưỡng chất cho da.
Serum diếp cá chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như axit folic, vitamin A, C và K, sắt và magiê. Giúp giảm nếp nhăn và làm sáng da. Tinh dầu bạc hà được thêm vào serum để tăng cường tính mát lạnh, giúp làm dịu da và giảm tình trạng sưng tấy.
Như vậy, bài viết đã chia sẻ về cách làm serum diếp cá. Thật đơn giản phải không? Cùng áp dụng để tạo cho mình serum chăm sóc da vừa tốt mà vừa có giá thành rẻ nhé!
