Dưỡng tóc đúng cách giúp bạn có mái tóc khỏe và đẹp. Nếu chưa biết cách chăm sóc tóc, hãy xem bài viết này bạn nhé!
Lợi ích của việc dưỡng tóc
Tóc khỏe và được nuôi dưỡng là sự phản ánh của một cơ thể khỏe mạnh. Nuôi dưỡng là cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc của bạn cả bên trong và bên ngoài với sự trợ giúp của thực phẩm và các sản phẩm dành cho tóc. Khi tóc của bạn được nuôi dưỡng, tóc sẽ ít bị gãy hơn. Nhờ đó, tóc được nuôi dưỡng dày, mềm, bóng, bồng bềnh và chắc khỏe.
Các liệu pháp dưỡng sâu, lối sống của bạn, mức độ căng thẳng, số giờ bạn ngủ và các chất bổ sung bạn dùng cũng xác định mức độ khỏe mạnh hay hư tổn của tóc. Chế độ ăn uống không lành mạnh, ngủ ít giờ, bệnh tật và lối sống căng thẳng hoặc ít vận động có thể ảnh hưởng đến chất lượng tóc của bạn. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng quá nhiều sản phẩm làm nóng hoặc hóa chất để tạo kiểu tóc, tóc của bạn sẽ bị thiếu dinh dưỡng và hư tổn.
Cách dưỡng tóc đúng cách
- Chọn đúng sản phẩm
Điều quan trọng là phải mua sản phẩm phù hợp với tóc của bạn. Vì vậy, hãy kiểm tra xem tóc khô, xoăn, thẳng, dầu hay bình thường.
- Dưỡng tóc từ nguyên liệu nhà bếp
Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu từ nhà bếp để cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc. Chọn từ một trong các cách sau:
- Có thể thoa mật ong, nước cốt chanh, trứng, sữa chua … lên tóc và giữ nguyên trong nửa giờ trước khi gội sạch. Những chất này nuôi dưỡng tóc, và các đặc tính chữa bệnh của chúng sẽ giúp phục hồi bất kỳ hư tổn nào.
- Nếu bạn có mái tóc dầu, hãy trộn lòng trắng trứng và nước cốt chanh và đắp làm mặt nạ. Bạn thậm chí có thể làm mặt nạ bằng cách trộn nước cốt chanh, gel lô hội và một thìa giấm táo. Điều này giúp cân bằng tóc và giảm độ bóng dầu.
- Đối với tóc khô, mật ong trộn với nước có thể là lần xả cuối cùng như một loại kem dưỡng ẩm. Bạn thậm chí có thể trộn một số hoa và lá dâm bụt và đắp nó như một loại mặt nạ cho tóc mềm và bóng.
- Đối với tóc bạc và mịn, trộn một quả trứng với sữa chua và đắp nó như một loại mặt nạ để tóc bóng mượt.
Nuôi dưỡng tóc đúng cách
- Nếu bạn bị gàu hoặc ngứa da đầu. Đó có thể là do viêm da tiết bã, nhiễm nấm hoặc chàm. Bạn cần đi khám chuyên khoa da liễu. Để xác định tình trạng bệnh và kê đơn điều trị phù hợp.
- Nếu bạn bị rụng tóc dọc theo chân tóc. Có thể là bạn đang buộc tóc quá chặt. Để tóc xõa hoặc buộc bím mà không kéo ra sau quá nhiều. Đồng thời sử dụng dầu gội chống rụng tóc.
- Đối với mái tóc luôn xơ xác bất kể mùa nào. Có thể do bạn uống không đủ nước. Ngoài ra, chế độ ăn uống của bạn có thể thiếu axit béo hoặc bạn có thể sử dụng sai dầu gội đầu. Uống nhiều nước hơn và bao gồm các axit béo được liệt kê dưới đây trong chế độ ăn uống của bạn. Chọn loại dầu gội đầu phù hợp sau khi xác định loại tóc của bạn.
Bài viết đã chia sẻ về cách dưỡng tóc đúng cách. Bạn có thể tham khảo để chăm sóc mái tóc của mình một cách hiệu quả nhất nhé!
