Bạn có biết, trứng gà cung cấp vitamin A, là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, trứng còn được biết đến với công dụng là ngăn ngừa rụng tóc. Dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp câu hỏi: Có nên trị rụng tóc bằng trứng gà không? Sử dụng thế nào?
Công dụng của trứng gà
Đối với trứng gà, đây là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất. Cụ thể như sau: Trong trứng gà có một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,…Ngoài ra, còn phải kể đến canxi, mangiê, sắt và kẽm. Thành phần dinh dưỡng trong một quả trứng gồm có 71 đơn vị calo, không có tinh bột, 5g chất béo.
Ngoài ra, nguồn protein trong trứng rất dồi dào và các loại axits rất cần thiết cho hệ miễn dịch. Riêng lòng trắng trứng có tác dụng chống lão hóa, tăng cường lực và độ dẻo dai cho cơ bắp.
Trứng gà cung cấp cho cơ thể chúng ta vitamin, khoáng chất cần thiết. Vitamin A, vitamin B1 cực kỳ tốt, đặc biệt với quá trình kích thích mọc tóc, dưỡng tóc phát triển tốt nhất.
Có nên trị rụng tóc bằng trứng gà không?
Vậy, có nên trị rụng tóc bằng trứng gà không? Câu trả lời chính là có. Trong trứng có nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, trứng gà tươi giúp tóc bạn óng ả và mượt hơn.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng theo 2 cách đó chính là tác động từ bên trong (sử dụng trứng gà trong khẩu phần ăn) hoặc dùng trứng làm mặt nạ ủ, dưỡng tóc.
Ngoài ra, có thể kết hợp dùng thêm một số sản phẩm tốt cho quá trình kích thích mọc tóc như sau:
Cách trị rụng tóc bằng trứng gà hiệu quả cao
Vậy, trị rụng tóc bằng trứng gà thế nào cho hiệu quả cao? Bạn có thể tìm hiểu các cách dưới đây của chúng tôi!
Ăn trứng gà trị rụng tóc
Có thể sử dụng trứng gà như thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý, cần chế biến đúng cách để đảm bảo lượng chất cần thiết không bị mất đi quá nhiều trong quá trình chế biến.
Trên thực tế, có nhiều quan niệm rằng hấp trứng gà sống hoặc ăn trứng trần qua nước sôi sẽ rất bổ dưỡng. Nhưng những các nghiên cứu gần đây cho rằng, ăn trứng gà chưa được nấu chín sẽ rất có hại cho sức khỏe.
Khi ăn bạn nên luộc chín và ngay cả cách đập trứng vào trong nước nóng hoặc trong cháo nóng để ăn cũng không nên mà phải luộc kỹ để phòng chống nhiễm khuẩn.
Ủ dưỡng tóc bằng trứng gà
Ngoài ăn trứng gà, bạn có thể dùng nó trong: Làm dưỡng ủ tóc, làm dầu gội,… Chính vì vậy, có thể nói, có thể sử dụng trứng gà dưỡng tóc theo nhiều cách. Trị rụng tóc bằng trứng gà được coi là cách được áp dụng nhiều hiện nay.
Thành phần ủ dưỡng tóc như sau:
- 2 quả trứng hữu cơ
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh
- 10 giọt dầu hoa oải hương
- 10 giọt dầu tầm xuân
Kết hợp các thành phần trong một bát nhỏ và đánh cho đến khi nổi bọt. Thoa lên tóc, sau đó trùm mũ tắm. Để tóc chìm trong 20 phút, sau đó gội đầu và dưỡng như bình thường.
Có thể tham khảo cụ thể trong bài viết: 5 cách dùng trứng chăm sóc tóc mềm mượt và chắc khỏe!
Chúng tôi vừa giúp bạn giải đáp câu hỏi có nên trị rụng tóc bằng trứng gà không? Sử dụng thế nào? Nếu bạn còn bất cứ câu hỏi nào, hãy để lại comment cho chúng tôi biết nhé!
