Bạn có biết chống lão hóa là gì và có những mẹo chống lão hóa tự nhiên nào vừa an toàn vừa hiệu quả? Bài viết dưới đây của Lan Anh sẽ giải đáp đến bạn!
Chống lão hóa là gì?
Lão hóa là một quá trình tự nhiên và làn da của chúng ta là một trong những nạn nhân bị ảnh hưởng nhiều nhất của lão hóa. Khi lão hóa, chúng ta bắt đầu có nếp nhăn, đường nhăn, vết chân chim, quầng thâm và loang lổ, không đều màu da. Lão hóa là một hiện tượng tự nhiên và nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta.
Mục đích chính của việc chống lão hóa là làm cho quá trình tái tạo tế bào chiếm ưu thế so với quá trình thoái hóa tế bào. Tái tạo tế bào có nghĩa là khi các tế bào hiện tại được thay thế bằng những tế bào khỏe hơn, trong khi sự thoái hóa có nghĩa là tế bào bị suy thoái liên tục. Vì vậy, tự nhiên quá trình tái tạo tế bào là chống lão hóa trong khi thoái hóa tế bào không gì khác ngoài lão hóa.
Mẹo chống lão hóa tự nhiên an toàn, hiệu quả
Điều trị chống lão hóa bằng bột gạo
Cách sử dụng bột gạo
Lấy 1/4 chén bột gạo lứt hoặc bột cám gạo. Để làm điều này, hãy thêm 2-3 muỗng canh sữa gạo hữu cơ không đường. Tạo hỗn hợp nhuyễn và massage lên da theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Rửa sạch và tiếp tục bằng toner và kem dưỡng ẩm.
Tại sao những mẹo chống lão hóa bằng bột gạo này lại hiệu quả?
Hỗn hợp sữa gạo và bột gạo này là một loại sữa rửa mặt chống lão hóa tuyệt vời. Gạo rất giàu vitamin E giúp tẩy tế bào chết và làm cho làn da mịn màng và mềm mại. Sữa gạo rất giàu vitamin A cần thiết cho việc xây dựng retinol. Chúng ta đều biết rằng retinol rất quan trọng để ngăn chặn quá trình lão hóa sớm của da. Sữa gạo cũng cung cấp canxi cho da. Đây là một trong những mẹo chống lão hóa tự nhiên rất phổ biến trong chăm sóc da của người Nhật.
Biện pháp chống lão hóa với dầu ô liu
Cách sử dụng dầu ô liu
Lấy một vài giọt dầu ô liu nguyên chất trong lòng bàn tay và thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ sạch. Mát xa trong vòng 5-10 phút theo chuyển động tròn mềm. Thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và sáng hôm sau rửa sạch với nước.
Tại sao những mẹo chống lão hóa tự nhiên này hiệu quả
Dầu ô liu được biết đến là một trong những mẹo chống lão hóa tự nhiên hiệu quả nhất, giúp loại bỏ nếp nhăn và nếp nhăn và cũng giúp làm căng da chảy xệ. Dầu ô liu là một nguồn giàu vitamin, khoáng chất và axit béo tự nhiên, kết hợp với nhau để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Vitamin A và E có trong dầu ô liu hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh mẽ, duy trì độ đàn hồi của da và giữ nước cho da.
Mẹo chống lão hóa tự nhiên bằng cà phê
Cách sử dụng cà phê
Tiếp theo trong danh sách các mẹo chống lão hóa tự nhiên tốt nhất của chúng tôi là cà phê. Trong một cái bát, lấy 1 muỗng canh bột cà phê và sau đó trộn với 1 muỗng canh bột ca cao. Để làm điều này, thêm một ít dầu dừa và trộn tất cả mọi thứ để tạo thành một hỗn hợp. Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn và để khô trong 20-30 phút. Loại bỏ nó bằng cách chà nhẹ để lớp keo bong ra. Đây là một trong những mẹo chống lão hóa tốt nhất và bạn có thể sử dụng mặt nạ cà phê này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
Tại sao Cà phê lại có tác dụng như một mẹo chống lão hóa tự nhiên
Chúng tôi biết rằng cà phê là một thức uống tuyệt vời ‘đánh thức tôi’. Nhưng cà phê cũng có đặc tính chống lão hóa đáng kinh ngạc. Nó là một trong những nguồn chống oxy hóa lớn nhất. Các chất chống oxy hóa và phân tử caffein có trong cà phê giúp phục hồi tổn thương tế bào. Chúng cũng chống viêm. Uống cà phê có thể cung cấp lợi ích chống viêm cho các tế bào da của chúng ta bên trong và bôi tại chỗ cũng mang lại sự bảo vệ tương tự cho da. Cà phê cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đốm đồi mồi và da chảy xệ.
Bài viết đã chia sẻ về những mẹo chống lão hóa tự nhiên. Bạn có thể tham khảo và chọn cách làm thích hợp. Chúc bạn có làn da khỏe và đẹp nhé!
