Bạn không cần đến spa hay các phương pháp tốn kém để cải thiện mùi cơ thể. Thực tế, rất nhiều cách trị hôi nách tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên có thể giúp giảm mùi hiệu quả nếu áp dụng đúng cách và kiên trì. Những phương pháp dưới đây không chỉ dễ thực hiện mà còn an toàn cho da, phù hợp với hầu hết mọi người.
Sản phẩm giúp trị hôi nách tại nhà:
Nguyên nhân gây hôi nách mà nhiều người chưa biết
Trước khi áp dụng cách trị hôi nách tại nhà, hiểu rõ nguyên nhân gây mùi sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp hơn.
Mùi hôi nách thường xuất hiện khi tuyến mồ hôi apocrine hoạt động mạnh. Mồ hôi khi tiết ra kết hợp với vi khuẩn trên bề mặt da sẽ bị phân hủy, từ đó tạo ra mùi khó chịu. Ngoài ra, một số yếu tố sau cũng có thể làm tình trạng hôi nách trở nên nghiêm trọng hơn:
-
Ăn nhiều thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, đồ cay nóng
-
Căng thẳng, stress kéo dài
-
Mặc quần áo bí, kém thấm hút mồ hôi
-
Vệ sinh vùng nách chưa đúng cách
-
Yếu tố di truyền
5 cách trị hôi nách tại nhà đơn giản và dễ thực hiện
Dưới đây là những mẹo khử mùi hôi nách từ nguyên liệu tự nhiên được nhiều người áp dụng vừa tiết kiệm vừa dễ thực hiện.
Trị hôi nách tại nhà bằng chanh tươi
Chanh chứa hàm lượng axit citric cao giúp kháng khuẩn và làm sạch vùng da dưới cánh tay, từ đó giảm mùi hôi hiệu quả.
Cách thực hiện
-
Cắt một lát chanh tươi
-
Chà nhẹ lên vùng nách sau khi tắm sạch
-
Để khoảng 5–10 phút rồi rửa lại bằng nước
Lưu ý: Không nên sử dụng chanh ngay sau khi cạo hoặc wax lông nách vì có thể gây xót và kích ứng da.
Cách trị hôi nách tại nhà bằng gừng và rượu trắng
Gừng có chứa nhiều tinh dầu có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ kiểm soát mồ hôi. Khi kết hợp với rượu trắng sẽ giúp tăng khả năng sát khuẩn.
Cách thực hiện
-
Giã nát gừng tươi và vắt lấy nước cốt
-
Trộn với một ít rượu trắng
-
Dùng bông thấm hỗn hợp và thoa lên vùng nách
-
Để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau
Kiên trì thực hiện vài lần mỗi tuần sẽ giúp vùng nách khô thoáng hơn.
Phèn chua – Cách khử mùi nách dân gian hiệu quả
Phèn chua có khả năng hút ẩm và kháng khuẩn khá tốt nên thường được dùng để giảm mùi cơ thể.
Cách thực hiện
-
Rang phèn chua đến khi khô
-
Tán nhỏ thành bột mịn
- Sau khi tắm sạch, thoa một lớp mỏng lên vùng da dưới cánh tay
Baking soda giúp giảm mùi nách hiệu quả
Baking soda có khả năng hút ẩm và cân bằng độ pH trên da. Phương pháp này giúp vùng da dưới cánh tay khô ráo và hạn chế mùi hôi.
Cách thực hiện
-
Trộn baking soda với một ít nước
-
Thoa nhẹ lên vùng nách
-
Massage nhẹ trong vài phút rồi rửa sạch
Tuy nhiên, nếu da nhạy cảm bạn nên thử trước ở vùng da nhỏ để tránh kích ứng.
Lá trầu không giúp khử mùi hôi nách tự nhiên
Trong lá trầu không có chứa các hợp chất phenol có khả năng kháng khuẩn và khử mùi khá tốt.
Cách thực hiện
-
Rửa sạch lá trầu không
-
Vò nát rồi đun với nước
-
Dùng nước này để rửa vùng nách mỗi ngày
Ngoài ra, cũng có thể đắp trực tiếp lá trầu không đã giã nát lên nách khoảng 10–15 phút.
Thói quen sinh hoạt giúp giảm mùi hôi nách
Bên cạnh việc áp dụng cách trị hôi nách tại nhà, điều chỉnh thói quen sinh hoạt cũng giúp kiểm soát mùi cơ thể hiệu quả hơn.
Bạn nên:
-
Uống đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể
-
Ưu tiên quần áo cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi
-
Giữ vùng nách luôn sạch và khô thoáng
-
Hạn chế thực phẩm cay nóng, rượu bia và caffeine
Những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng mùi cơ thể.
Câu hỏi thường gặp về cách trị hôi nách tại nhà
Trị hôi nách tại nhà bao lâu thì có hiệu quả?
Thông thường, nếu kiên trì thực hiện mỗi ngày, bạn có thể cảm nhận sự cải thiện sau khoảng 1–2 tuần.
Cách trị hôi nách tại nhà có khỏi hoàn toàn không?
Các phương pháp tự nhiên chủ yếu giúp giảm mùi và kiểm soát vi khuẩn. Nếu hôi nách do di truyền hoặc tuyến mồ hôi hoạt động quá mạnh, có thể cần thêm các phương pháp điều trị chuyên sâu.
Kết luận
Các cách trị hôi nách tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên có thể giúp kiểm soát mùi cơ thể khá hiệu quả nếu bạn kiên trì thực hiện. Đồng thời, kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng và sạch sẽ hơn. Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn tìm được phương pháp phù hợp để cải thiện tình trạng hôi nách. Sự tự tin đôi khi bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong việc chăm sóc cơ thể mỗi ngày.
