Sử dụng nước vo gạo chống rụng tóc, nuôi dưỡng tóc gần như chưa bao giờ có trong đầu chị em. Mặc dù có vẻ như nước vo gạo quá đơn giản, nhưng đó thực sự là một phương pháp chăm sóc tóc cổ xưa có lịch sử lâu đời ở Châu Á.
Trong nhiều thế kỷ, phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước vo gạo để giữ cho mái tóc dài đến tầng của họ khỏe và dày. Phụ nữ ở Trung Quốc đã được biết đến là sử dụng nước vo gạo để giữ màu xám cho đến tận những năm 80 tuổi.
Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nước vo gạo chống rụng tóc đã xuất hiện ở phương Tây văn minh đó ạ. Đó là một thần dược kỳ diệu, khi được sử dụng đúng cách, có thể chống rụng tóc và nuôi dưỡng tóc siêu khoẻ. Ai lại không thích về điều đó chứ?.
Lợi ích của nước vo gạo đối với tóc
Nước vo gạo chỉ là phần nước chứa tinh bột, chất dinh dưỡng còn sót lại sau khi cơm được nấu chín (hoặc trong một số trường hợp là ngâm).
Khi vo gạo thì nước sẽ làm trôi một số vitamin và khoáng chất. Và sau khi nấu xong, những chất dinh dưỡng đó sẽ lưu lại trong nước và được sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất tương tự như chính nước vo gạo:
- Vitamin E
- Vitamin B
- Chất chống oxy hoá
- Axit amin
- Các khoáng chất như axit folic, kali và selen.
Nó cũng chứa nhiều tinh bột, được cho là giúp tóc chắc khỏe để tóc có thể mọc dài và dày hơn mà không bị gãy.
Nghiên cứu khoa học về nước gạo còn thiếu, nhưng có rất nhiều bằng chứng giai thoại (và kinh nghiệm hàng thế kỷ) ca ngợi nước vo gạo chống rụng tóc. Nó được cho là để tăng độ đàn hồi, do đó làm giảm tĩnh điện và gãy do chải. Nó cũng được cho là giúp sửa chữa hư hỏng và củng cố các sợi bằng cách truyền cho chúng các vitamin và khoáng chất đã cạn kiệt.
Cách làm nước vo gạo chống rụng tóc
Có một số cách để làm nước vo gạo, mỗi cách đều có ưu và nhược điểm riêng. Nhưng tất cả chúng đều yêu cầu các thành phần cơ bản giống nhau:
- Gạo chưa nấu chín (nâu hoặc trắng đều được)
- Nước
- Chai có nắp
Phương pháp đun sôi
Vo kỹ gạo. Nấu trên bếp như bình thường, nhưng thêm 2-3 cốc nước mà bạn có thể rút hết nước ở cuối. ổ phần nước còn dư vào chai thủy tinh và bảo quản nước vo gạo chống rụng tóc trong phòng tắm 3-4 ngày hoặc trong tủ lạnh 1 tuần.
Ưu điểm: Nhanh chóng và bạn có thể ăn cơm khi làm xong.
Nhược điểm: Nhiệt có thể phá hủy một số vitamin và khoáng chất trong quá trình nấu.
Phương pháp ngâm
Vo kỹ gạo, sau đó kết hợp 1/2 bát gạo chưa nấu chín với 3 bát nước trong một cái bát hoặc hộp nhỏ. Để yên trong một giờ trong khi nước từ từ chiết xuất các chất dinh dưỡng từ gạo. Khuấy hoặc lắc thường xuyên. Lọc gạo và đổ nước vo gạo vào chai thủy tinh. Bảo quản nước vo gạo chống rụng tóc trong phòng tắm 3-4 ngày hoặc trong tủ lạnh 1 tuần.
Ưu điểm: Được cho là bổ dưỡng hơn
Nhược điểm: Mất nhiều thời gian hơn và bạn không thể ăn cơm sau đó
Phương pháp lên men
Đây cũng giống như phương pháp ngâm. Ngoại trừ việc bạn sẽ ngâm gạo trong 12-24 giờ để bắt đầu quá trình lên men tự nhiên. Kết hợp 1/2 cốc gạo đã vo với 3 cốc nước trong bát hoặc hộp đựng. Đậy nắp và để yên từ 12 đến 24 giờ, khuấy hoặc lắc một hoặc hai lần trong suốt quá trình.
Lọc gạo và đổ nước vo gạo vào chai thủy tinh. Bảo quản nước vo gạo chống rụng tóc trong phòng tắm 4 ngày hoặc trong tủ lạnh 1 tuần
Ưu điểm: Nước gạo lên men giúp tăng cường hàm lượng chất dinh dưỡng có trong nước gạo. Nó giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin B, vitamin E và các chất dinh dưỡng khác.
Nhược điểm: Đó là tốn khá nhiều thời gian và nó rất hiệu quả nên hãy sử dụng nó một cách tiết kiệm.
Cách sử dụng nước vo gạo chống rụng tóc
Gội đầu và dưỡng như bình thường và kết thúc bằng nước vo gạo. Hoặc bỏ qua dầu xả hoàn toàn và thử dùng nước vo gạo thay cho dầu xả. Để yên trong tối đa 20 phút trước khi rửa sạch.
Ngoài sử dụng nước vo gạo chống rụng tóc, thì các bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều cách trị rụng tóc khác mà mình đã chia sẻ nhé.
Hay quá, cám ơn Lan Anh đã chia sẻ
Hehe, không có gì ạ :p