Làn da sạch mụn giúp bạn tỏa sáng với nét đẹp riêng trên gương mặt mình. Nếu đang tìm cách loại bỏ yếu tố này, hãy xem bài viết dưới đây!
Nguyên nhân gây mụn
Có nhiều nguyên nhân gây mụn như: Nội tiết thay đổi, lạm dụng mĩ phẩm, skincare không đúng cách, chế độ ăn, chế độ sinh hoạt chưa hợp lý.
Nội tiết thay đổi có thể là một trong những nguyên nhân gây mụn. Nếu bạn đang tuổi dậy thì, việc xuất hiện các nốt mụn trứng cá là điều có thể dễ gặp. Lúc này, lượng hocmon trong cơ thể thay đổi, từ đó dẫn đến nổi mụn. Vị trí thường xuất hiện chính là ở mặt, lưng và ngực.
Sử dụng mĩ phẩm sai cách hoặc lạm dụng quá niều cũng là lý do khiến bạn bị mụn. Kết hợp với việc skincare không đúng cách làm nặng thêm tình trạng mụn và làm da mặt của bạn xấu đi.
Thức đêm liên tục cũng làm mặt bạn nổi mụn. Không chỉ vậy, điều này còn làm bạn xuất hiện thâm cuồng bọng mắt,…
Chế độ ăn là một trong những yếu tố tác động tới sự hình thành và phát triển mụn. Thực tế chứng minh, nếu bạn sử dụng quá nhiều thực phẩm chiên, xào nhiều dầu mỡ. Lượng mỡ thừa tích tụ tác động xấu tới sức khỏe và gây nên mụn trứng cá.
Cách để có một làn da sạch mụn nhanh nhất
Điều chỉnh chế độ ăn tại nhà là một trong những điều bạn nên làm để có một làn da đẹp như ý. Hãy tuân thủ chỉ dẫn dưới đây!
Bắt đầu ngày mới với một bữa sáng lành mạnh là bước đầu tiên để có một làn da sạch mụn. Để có một giải pháp hoàn hảo cho việc này, đó là sinh tố rau củ. Hỗn hợp trái cây tươi và rau lá xanh, một ly sinh tố tươi mát có thể tăng sinh collagen để có một làn da mịn màng.
Với bữa trưa, một món salad xanh tốt cho sức khỏe là một lựa chọn đáng yêu. Thực phẩm giàu vitamin A và omega 3 phải được đưa vào chế độ ăn uống để duy trì làn da hạnh phúc. Các loại thức ăn đơn giản như sữa chua, sữa đậu nành, trứng hoặc cà rốt có tác dụng tuyệt vời đối với làn da.
Cảm giác thèm ăn các món làm từ đường sẽ tăng lên ở bữa tối. Vào những dịp như vậy, trái cây được chứng minh là hữu ích nhất. Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán và quá cay thường gây ra sự cố trên da. Các sản phẩm từ sữa cũng vậy, tác động tiêu cực đến da, dẫn đến mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
Lan Anh vừa chia sẻ với bạn cách để có làn da sạch mụn tại nhà. Đây là tổng hợp các cách dễ áp dụng nhất. Bạn có thể tham khảo ngay để chăm sóc da của mình một cách tốt nhất nhé! Để hỗ trợ điều trị mụn, mình khuyên bạn nên dùng: Serum trị mụn handmade. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên nên cực kỳ an toàn với da. Đặc biệt, đem lại hiệu quả cao, ngay từ lần đầu sử dụng. Tuy nhiên, cũng cần phải kiên trì, dùng khoảng 2 liệu trình là có thể sạch mụn hoàn toàn.
