Hiện nay, có nhiều người truyền tai nhau về việc sử dụng B1 trị rụng tóc. Tuy nhiên, bạn đã biết thực hư về sản phẩm này chưa? B1 dùng trong chữa rụng tóc có tốt không? Có nên sử dụng không?
B1 trị rụng tóc có tốt không?
Vitamin B1, còn được gọi là thiamin – là một dẫn xuất có chứa lưu huỳnh của thiazole và pyrimidine. Vitamin này đóng vai trò là một coenzyme được cơ thể sử dụng trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, duy trì chức năng tim mạch và thần kinh.
Đối với chữa và điều trị rụng tóc, vitamin B1 có tác dụng giúp nuôi dưỡng nang tóc. Đặc biệt kích thích tóc mọc nhanh hơn. Một điều nữa chính là B1 sẽ giúp tóc của bạn mềm mượt và óng ả hơn. Nó được xem như nhân tố kích thích mọc tóc hữu hiệu.
Có nên sử dụng B1 trị rụng tóc không?
Vậy, có nên sử dụng vitamin B1 trị rụng tóc không?
Có 2 cách để áp dụng sử dụng Vitamin b1 điều trị rụng tóc, đó chính là sử dụng làm dầu gội, ủ dưỡng tóc hoặc sử dụng trực tiếp bằng cách uống bổ sung hay có thể ăn các thực phẩm giàu thành phần này.
Gội đầu hoặc ủ tóc bằng vitamin B1
Đây là một cách được biết đến và áp dụng nhiều hiện nay bởi dễ thực hiện. Đặc biệt, cách này còn giúp bạn tiết kiệm chi phí. B1 có sẵn trong thực phẩm hàng ngày hoặc dạng viên tổng hợp, có tên là Vitamin B1. Bạn có thể mua tại tiệm thuốc.
Bổ sung vitamin B1 tổng hợp hoặc ăn các thực phẩm giàu vitamin B1:
Vitamin B1 có trong thực phẩm hàng ngày. Thường thì nó có trong các loại thịt nạc (thịt bò, heo..) và gan lợn, ngoài ra nó cũng có mặt trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, nấm và trứng.
Có thể xem chi tiết trong bài viết: Hướng dẫn cách trị rụng tóc bằng Vitamin B1 dễ thực hiện. Đây là cách phổ biến được biết đến và được áp dụng nhiều. Bạn có thể lựa chọn cách thích hợp nhất để khắc phục tình trạng rụng tóc bạn nhé!
Một số lưu ý khi sử dụng B1 chữa rụng tóc
Bạn cần lựa chọn công thức điều trị thích hợp nhất với mình. Đảm bảo khi thực hiện bạn không bị dị ứng hoặc kích ứng cho cơ thể. Đặc biệt, cần kiên trì thực hiện để cho hiệu quả tốt nhất. Không nên dừng lại giữa chừng bởi sẽ khó thấy hiệu quả khi thực hiện.
Ngoài B1, bạn có thể dùng Dầu gội thảo dược Bưởi – Bồ Kết, có thể kết hợp với Tinh dầu bưởi xịt trực tiếp vào tóc bạn nhé!
Cần điều trị rụng tóc từ bên ngoài và cả bên trong bằng việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Nên đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Điều quan trọng nhất, không nên để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, stress,…
Bài viết trên vừa chia sẻ về đánh giá bạn cần biết khi lựa chọn và dùng vitamin B1 trị rụng tóc. Ngoài sử dụng B1, bạn có thể tham khảo dùng các loại thảo dược trị rụng tóc. Đặc biệt, cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng để giúp tóc mọc nhanh hơn bạn nhé!
