Quầng thâm mắt là một vấn đề thường gặp, gây mất thẩm mỹ và khiến khuôn mặt trông mệt mỏi. Tuy nhiều người vẫn tin rằng quầng thâm có thể tự biến mất, thực tế không phải lúc nào cũng như vậy. Vậy, quầng thâm mắt có tự hết không? Để hiểu rõ hơn về quầng thâm mắt và cách loại bỏ chúng một cách hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Có thể bạn quan tâm:
Quầng thâm mắt có tự hết không?
Quầng thâm mắt có thể tự mờ đi trong một số trường hợp, nhưng không phải lúc nào cũng hoàn toàn biến mất. Điều này phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra quầng thâm. Một số trường hợp quầng thâm sẽ hết khi bạn cải thiện sức khỏe, nhưng một số khác cần có biện pháp can thiệp.
Quầng thâm do thiếu ngủ
Khi bạn thiếu ngủ hoặc làm việc quá sức, vùng da dưới mắt dễ bị sẫm màu. Nếu bạn ngủ đủ giấc, tình trạng này sẽ cải thiện. Tuy nhiên, nếu thiếu ngủ kéo dài, quầng thâm có thể trở thành vấn đề mãn tính.
Quầng thâm do di truyền
Nếu quầng thâm mắt của bạn là do yếu tố di truyền, chúng khó có thể tự hết. Trong trường hợp này, bạn cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau để làm giảm thâm, thay vì mong chúng tự biến mất.
Quầng thâm do lão hóa
Theo tuổi tác, da trở nên mỏng hơn, và vùng da dưới mắt dễ xuất hiện quầng thâm. Điều này không thể tự khỏi và cần các phương pháp chăm sóc da phù hợp để cải thiện.
Quầng thâm do dị ứng
Khi bị dị ứng, quầng thâm mắt có thể xuất hiện do các mao mạch dưới mắt giãn nở. Trong trường hợp này, nếu dị ứng được điều trị, quầng thâm có thể tự giảm.
Cách loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả
Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng
Giấc ngủ là yếu tố cực kỳ quan trọng để giảm quầng thâm mắt. Hãy đảm bảo bạn ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Khi cơ thể được nghỉ ngơi, tuần hoàn máu sẽ cải thiện, giúp quầng thâm mờ dần.
Sử dụng kem dưỡng mắt
Các loại kem dưỡng chứa caffeine, vitamin C, hoặc retinol giúp cải thiện vùng da mắt. Caffeine giúp co mạch máu, giảm sưng và thâm. Vitamin C giúp sáng da, trong khi retinol kích thích sản xuất collagen, làm săn chắc vùng da mỏng manh dưới mắt.
Chườm lạnh
Chườm lạnh là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng túi chườm đá hoặc thìa đã làm lạnh, nhẹ nhàng đặt lên mắt trong 5-10 phút mỗi ngày. Chườm lạnh giúp thu nhỏ các mạch máu và làm giảm quầng thâm mắt.
Sử dụng túi trà lọc
Túi trà lọc đã qua sử dụng cũng là một phương pháp hay để giảm quầng thâm. Chất caffeine trong trà giúp thu nhỏ các mạch máu và làm sáng vùng da dưới mắt. Đặt túi trà đã làm lạnh lên mắt trong 10 phút sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
Massage mắt nhẹ nhàng
Massage vùng da quanh mắt có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu. Bạn chỉ cần dùng ngón áp út, nhẹ nhàng xoa bóp theo chuyển động tròn quanh mắt. Thao tác này không chỉ giúp giảm quầng thâm mà còn làm giảm tình trạng sưng mắt.
Quầng thâm mắt có thể tự mờ trong một số trường hợp, nhưng thường cần sự chăm sóc đúng cách. Để loại bỏ quầng thâm hiệu quả, bạn nên kết hợp giữa việc duy trì giấc ngủ đủ, sử dụng sản phẩm dưỡng da và áp dụng các biện pháp bảo vệ mắt khỏi ánh nắng. Nếu quầng thâm không giảm, công nghệ cao có thể là giải pháp tốt. Hãy kiên nhẫn chăm sóc để đôi mắt luôn rạng rỡ, tươi trẻ!
