Những cách trị mụn lưng hiệu quả mà không cần tốn tiền đến spa

Mụn lưng gây ngứa và khiến bạn mất tự tin. Vậy, có cách nào để trị mụn lưng mà không cần phải đến spa không? Bài viết này của Lan Anh chắc chắn sẽ tiết kiệm giúp bạn “kha khá” chi phí đấy! Đừng bỏ lỡ nhé!

Nếu gặp tình trạng mụn, tham khảo sử dụng: Serum trị mụn, nám handmade Lan Anh Trịnh

Nguyên nhân gây mụn lưng là gì?

Mụn lưng có thể được gây ra bởi một số nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Tăng tiết dầu: Tăng tiết dầu từ tuyến dầu trong da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trên lưng.
Dư thừa tế bào chết: Tế bào da chết có thể tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra việc hình thành mụn.
Nhiễm trùng vi khuẩn: Nếu vi khuẩn bắn vào lỗ chân lông bị tắc nghẽn, nó có thể gây ra viêm nhiễm và mụn trên lưng.
Không vệ sinh cá nhân đúng cách: Sử dụng quần áo không sạch, không vệ sinh đúng cách có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn lưng.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây kích ứng da và tăng cơ hội phát triển mụn.
Tình trạng hormone: Sự thay đổi hormone, như trong thời kỳ dậy thì, thai kỳ hoặc tiền mãn kinh, có thể gây ra sự tăng tiết dầu và dẫn đến mụn lưng.
Stress: Stress có thể gây ra sự thay đổi hormone và tăng tiết dầu, điều này cũng có thể góp phần vào việc hình thành mụn.
Di truyền: Mụn lưng cũng có thể được di truyền từ trong gia đình.

Cách trị mụn lưng đơn giản tại nhà

Dưới đây là ba cách đơn giản để điều trị mụn lưng tại nhà:

Duy trì vệ sinh da đúng cách:
- Tắm hàng ngày để loại bỏ dầu, bụi bẩn và tế bào da chết trên da.
- Sử dụng sữa tắm hoặc gel tắm chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch và làm khô mụn.
- Tránh sử dụng quần áo có chất liệu tổn thương da và thường xuyên thay quần áo. Đặc biệt là sau khi vận động hoặc ra mồ hôi.
Sử dụng các loại thuốc và sản phẩm điều trị mụn:
- Sử dụng kem hoặc gel chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch lỗ chân lông và giảm vi khuẩn gây mụn.
- Dùng kem trị mụn chứa thành phần như retinoid, sulfur, hoặc axit azelaic. Để giảm sưng đỏ và ngăn chặn việc hình thành mụn mới.
- Hãy nhớ thử nghiệm sản phẩm mới trên một phần nhỏ của da trước khi sử dụng toàn bộ, và hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào.
Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống:
- Uống đủ nước hàng ngày để giữ cho da được hydrat hóa và giảm bớt sự tiết dầu.
- Đảm bảo ăn uống cân đối với nhiều rau củ và trái cây, và hạn chế đường và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Vì chúng có thể gây ra sự thay đổi hormone và kích thích sự tiết dầu.
- Hạn chế stress bằng cách thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, hoặc thể dục định kỳ.