Muối tắm Himalaya là một sản phẩm phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nó được làm từ muối khoáng tự nhiên chiết xuất từ dãy núi Himalaya và thường được sử dụng cho các liệu pháp tắm để giúp thư giãn cơ thể và làm dịu tâm hồn. Bạn đã biết cách để tự làm muối tắm Himalaya và cách để sử dụng tại nhà chưa? Nếu chưa, cùng xem bài viết để có thể tự làm nhé!
Lợi ích tắm muối Himalaya
Muối tắm Himalaya có nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, nhờ vào thành phần tự nhiên của nó chứa nhiều khoáng chất quý giá. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng muối tắm Himalaya:
Thư giãn cơ thể: Tắm trong nước muối Himalaya có khả năng giúp thư giãn cơ thể và tinh thần. Nước ấm kích thích cơ bắp thư giãn và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Làm dịu da: Muối tắm Himalaya chứa nhiều khoáng chất có lợi cho da như magiê, kali và canxi. Việc tắm bằng muối này có thể giúp làm mềm da, giảm tình trạng da khô và ngứa.
Giảm căng thẳng và lo âu: Mùi hương tự nhiên từ muối tắm Himalaya có khả năng thư giãn tinh thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu và tạo cảm giác thoải mái.
Tăng cường tuần hoàn máu: Muối tắm Himalaya kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và cung cấp dưỡng chất cho các mô cơ bắp và da.
Làm sạch da: Khi bạn tắm trong nước muối Himalaya, các khoáng chất trong muối giúp loại bỏ bã nhờn và tế bào chết trên da, làm sạch lỗ chân lông và giúp da trở nên sáng hơn.
Giúp ngủ ngon: Tắm muối Himalaya trước khi đi ngủ có thể giúp tạo cảm giác thư giãn và dễ dàng đến với giấc ngủ. Một tắm nước ấm với muối Himalaya có thể là một phần của lịch trình giấc ngủ tốt.
Cách làm muối tắm Himalaya và cách sử dụng
Cách làm muối tắm Himalaya
Bạn có thể tự làm muối tắm Himalaya và sử dụng nó tại nhà một cách dễ dàng. Dưới đây là cách làm muối tắm Himalaya:
Cách làm muối tắm Himalaya:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1/2 – 1 cup muối tinh thể Himalaya (tùy theo kích thước bồn tắm và mức độ muối bạn muốn sử dụng)
- 2-3 giọt dầu thơm phù hợp với sở thích của bạn (ví dụ: dầu hương thảo, dầu bạc hà, dầu oải hương)
- 1/4 – 1/2 cup dầu cơ bản (ví dụ: dầu dừa, dầu hạt lanh, dầu dẫn)
Hướng dẫn làm:
- Trộn muối và dầu cơ bản: Trong một bát, trộn đều muối tinh thể Himalaya và dầu cơ bản cho đến khi hỗn hợp trở nên đồng nhất. Muối sẽ hút dầu vào các tinh thể, tạo nên sản phẩm tắm hoàn hảo.
- Thêm dầu thơm: Thêm vài giọt dầu thơm vào hỗn hợp muối và dầu cơ bản. Dầu thơm sẽ tạo mùi hương thơm ngon cho sản phẩm.
- Đóng gói sản phẩm: Sau khi hỗn hợp đã sẵn sàng, bạn có thể đóng gói nó trong hộp hoặc hủ để bảo quản.
Cách sử dụng muối tắm Himalaya
Dưới đây chính là cách để sử dụng muối tắm Himalaya:
- Chuẩn bị nước tắm: Đổ nước ấm (không quá nóng) vào bồn tắm hoặc bát tắm. Đảm bảo nước đủ sâu để bạn có thể tắm thoải mái.
- Thêm muối tắm: Đổ một lượng muối tắm Himalaya vào nước tắm theo hướng dẫn trên sản phẩm hoặc theo sở thích cá nhân. Thường thì khoảng 1/2-1 cốc muối cho mỗi lần tắm là đủ.
- Khuấy đều: Sử dụng tay để khuấy đều muối trong nước tắm để muối tan hoàn toàn.
- Tắm: Nhảy vào nước tắm và tận hưởng quá trình thư giãn. Bạn có thể tắm trong khoảng thời gian từ 20 phút đến 1 giờ, tùy theo mong muốn.
- Làm sạch sau khi tắm: Sau khi tắm xong, xả sạch cơ thể để loại bỏ dầu và muối dư thừa. Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm để làm dịu da sau khi tắm.
Bài viết đã chia sẻ về cách để tự làm muối tắm Himalaya. Cùng với đó là cách để sử dụng, tham khảo và cùng thực hiện nhé!
