Nếu bạn đang tìm kiếm cách giúp tóc nhanh dài. Hãy xem ngay bài viết này của Lan Anh, chắc chắn bạn sẽ tìm được cách làm phù hợp và hiệu quả nhất với mình.
Cắt tỉa thường xuyên – cách giúp tóc nhanh dài
Điều này có vẻ trái ngược, nhưng nếu bạn muốn có một mái tóc dài và thực sự khỏe mạnh, bạn cần phải cắt tỉa thường xuyên. Mặc dù cắt tóc không làm cho tóc bạn mọc nhanh hơn, nhưng chúng giúp loại bỏ những phần chẻ ngọn làm tóc bạn gãy rụng. Loại bỏ tình trạng gãy rụng mang lại vẻ ngoài cho thấy tóc bạn đang mọc nhanh hơn. Chẻ ngọn có thể khiến tóc bạn mất đi độ dài. Chưa kể đến độ bóng, độ bồng và mềm mượt.
Ăn uống đúng chế độ – cách giúp tóc nhanh dài
Có một mái tóc dài và chắc khỏe không chỉ phụ thuộc vào việc bạn bôi sản phẩm nào lên tóc. Nó còn phụ thuộc vào những gì bạn đưa vào cơ thể. Để thúc đẩy sự phát triển của tóc, bạn cần phải ‘nuôi’ tóc từ bên trong . Vậy những thực phẩm nào giúp tóc mọc nhanh? Những thực phẩm giàu protein. Nó là thành phần cấu tạo của tóc, bao gồm các loại thịt và các nguồn khác. Hãy thử tăng lượng protein của bạn với các loại thực phẩm như: cá, đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.
Ngay cả khi không phải là người thích ăn thịt, bạn vẫn nên duy trì chế độ ăn giàu protein để tăng trưởng tóc. Ngoài thực phẩm giàu protein, vitamin A, C và E, các khoáng chất như kẽm, sắt và axit béo omega-3 cũng có thể góp phần giúp tóc khỏe mạnh hơn.
Sử dụng vitamin tốt cho tóc
Nếu chế độ ăn uống của bạn không cung cấp đủ dinh dưỡng cho bạn, thực phẩm bổ sung có thể tạo nên sự khác biệt. Hãy tìm một loại vitamin tổng hợp được pha chế và dán nhãn cho tóc, da và móng tay. Chúng chứa các vitamin quan trọng như biotin và C và B. Chúng có thể hỗ trợ sức khỏe của tóc. Bạn có thể có được làn da đẹp hơn trong quá trình này.
Xem thêm:
Gội đầu 2 – 3 lần 1 tuần – cách giúp tóc nhanh dài
Chỉ gội đầu từ hai đến ba lần một tuần sẽ giúp cho các loại dầu tự nhiên thấm vào tóc, giúp tóc tự ẩm và tự phục hồi. Để tóc nhanh dài và trông đầy đặn hơn, hãy chọn loại dầu gội có nhãn “làm phồng” hoặc “làm dày”.
Thoa mặt nạ dưỡng tóc tự làm từ gốc đến ngọn mỗi tuần một lần. Nó có thể kích thích tuần hoàn máu để giúp tóc dài và khỏe hơn ngay lập tức.
Tránh tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ quá cao
Hãy ngừng tạo kiểu tóc quá mức cho phép. Nếu bạn phải sử dụng nhiệt, bạn nên giảm nhiệt độ xuống và luôn sử dụng chất bảo vệ nhiệt. Nếu không, bạn có nguy cơ làm hỏng tóc, dẫn đến gãy và xơ xác.
Chải tóc thường xuyên
Bắt đầu từ da đầu, hãy sử dụng bàn chải lông lợn rừng để phân phối đều dầu trên da đầu lên tóc để tóc luôn được giữ ẩm tự nhiên. Bước đơn giản này mỗi tối cũng giúp tăng cường tuần hoàn. Giúp da đầu khỏe mạnh hơn.
Bài viết đã chia sẻ về những cách giúp tóc nhanh dài. Bạn đã nắm rõ rồi đúng không nào? Nếu còn băn khoăn, thắc mắc, hãy để lại comment cho Lan Anh biết nhé! Chúc bạn có mái tóc khỏe, đẹp.
