Nếu bạn đang tìm cách giảm rụng tóc tại nhà, bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Bạn hãy theo dõi để chăm sóc mái tóc của mình một cách tốt nhất nhé!
Sử dụng dầu gội thảo dược giảm rụng tóc tại nhà
Đây là cách dễ nhất để vừa chăm sóc vừa phục hồi tóc của bạn. Tuy nhiên, trên thị trường có nhiều loại dầu gội. Nó có thể khiến bạn khó để đưa ra lựa chọn. Dầu gội thảo dược Lan Anh Trịnh là dầu gội được chiết xuất từ các loại thảo mộc, thảo dược có công dụng dưỡng tóc và kích thích tóc mọc nhanh và mượt. Nếu gặp tình trạng rụng tóc bạn hãy lựa chọn dầu gội này là phù hợp.
Xoa bóp – cách giảm rụng tóc tại nhà
Mát-xa da đầu, có thể được sử dụng kết hợp với dầu dưỡng tóc và mặt nạ. Nó giúp kích thích da đầu và có thể cải thiện độ dày của tóc.
Người ta cho rằng việc kéo dài trong quá trình massage sẽ khuyến khích sự phát triển và độ dày của tóc trong các tế bào nhú hạ bì, nằm ở dưới cùng của nang tóc. Những tế bào này đóng một vai trò quan trọng trongsự hình thành của tóc. Giúp sự phát triển của tóc, và chu kỳ rụng và mọc lại.
Mát xa cũng được biết là có tác dụng cải thiện lưu lượng máu và sức khỏe của da đầu. Dành thời gian để mát-xa da đầu mỗi ngày cũng có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và căng thẳng, một phần thưởng nữa nếu những cảm xúc này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc của bạn.
Nha đam (Lô hội)
Nha đam từ lâu đã được sử dụng để làm điều trị rụng tóc. Nó cũng làm dịu da đầu và dưỡng tóc. Nó có thể làm giảm gàu và ngăn chặn các nang tóc có thể bị tắc nghẽn bởi dầu thừa.
Bạn có thể thoa gel lô hội nguyên chất lên da đầu và tóc vài lần mỗi tuần. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa lô hội.
Dầu dừa
Dầu dừa chứa các axit béo, được gọi là axit lauric. Nó thâm nhập vào bên trong sợi tóc. Làm giảm sự mất protein từ tóc.
Dầu dừa có thể được sử dụng trước hoặc sau khi bạn gội đầu, tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tóc của bạn có xu hướng nhờn, bạn có thể ủ tóc qua đêm hoặc vài giờ trước khi gội sạch.
Xoa bóp dầu dừa lên da đầu và toàn bộ tóc. Nếu tóc khô, bạn cũng có thể sử dụng nó như một liệu pháp ủ tóc. Cần có nhiều nghiên cứu hơn về dầu dừa như một chất thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nhưng nó đã được chứng minh là có tác dụng bôi trơn thân tóc và ngăn ngừa gãy rụng .
Một nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng dừa bôi lên da đầu giúp làm phong phú hệ vi sinh vật của da đầu. Làm cho da đầu và các nang tóc khỏe mạnh hơn.
Dầu cá
Tiêu thụ axit béo omega có thể giúp cải thiện mái tóc của bạn từ bên trong, vì chúng chứa đầy chất dinh dưỡng và protein. Uống omega giúp cải thiện mật độ và đường kính của tóc. Nó cũng làm giảm rụng tóc.
Axit béo Omega giúp các tế bào của bạn hoạt động chính xác và có thể tăng cường khả năng miễn dịch, dẫn đến sức khỏe tổng thể tốt hơn.
Bạn nên tuân theo liều lượng khuyến nghị của nhà sản xuất và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đưa bất kỳ chất bổ sung mới nào vào chế độ ăn uống của bạn.
Nước ép hành tây
Nếu bạn có thể xử lý mùi của nước ép hành tây, bạn có thể thấy rằng lợi ích của nó là xứng đáng. Nước ép hành tây để thúc đẩy sự phát triển của tóc và điều trị thành công chứng rụng tóc từng mảng – một tình trạng tự miễn dịch trong đó cơ thể tấn công các nang tóc và gây ra rụng tóc trên các bộ phận khác nhau của cơ thể.
Nước ép hành tây cũng được cho là có tác dụng cải thiện tuần hoàn. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy yếu tố tăng trưởng tế bào tinocyte được cải thiện, một chất trung gian quan trọng của sự phát triển và tăng trưởng nang tóc.
Để uống nước ép hành tây, hãy trộn một vài củ hành tây và ép lấy nước. Thoa nước ép lên da đầu và tóc, để trong ít nhất 15 phút. Sau đó, gội đầu tiếp theo.
Bài viết đã chia sẻ về những cách giúp giảm rụng tóc tại nhà. Bạn có thể chọn cách thích hợp nhất để chăm sóc mái tóc của mình.
