Chắc hẳn bạn đã thích thú với vị ngọt và thơm của mận. Dưới đây chính là công dụng của quả mận với làn da và cách sử dụng hiệu quả. Cùng theo dõi thêm nhé!
Mận – Loại trái cây ngon ngọt, giàu vitamin này có nhiều lợi ích cho sức khỏe – nó giúp kiểm soát huyết áp, lượng đường trong máu làm giảm táo bón, giảm lo lắng và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Tại sao mận lại tốt cho da của bạn?
Mận được làm giàu với các chất dinh dưỡng lành mạnh. Nó cũng là một nguồn giàu chất xơ. Nhiều chất dinh dưỡng trong số này thân thiện với làn da. Chúng giúp bạn giải quyết các vấn đề như cháy nắng, các dấu hiệu lão hóa sớm cũng như giảm mụn.
Các polyphenol và các chất phytochemical khác có trong mận làm cho chúng giàu chất chống oxy hóa và tạo ra các đặc tính bảo vệ của chúng. Chất flavonoid và axit phenolic có trong mận giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa. Các hợp chất phenolic cùng với anthocyanins và carotenoid quét các gốc tự do trong da của bạn và có thể bảo vệ bạn khỏi một số dạng ung thư.
Ngoài là chất chống oxy hóa tuyệt vời, chiết xuất mận còn có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Mận có nguồn axit ellagic dồi dào nhất, không chỉ kháng khuẩn mà còn chống viêm.
Mận cũng rất giàu vitamin A, C, E, K và các khoáng chất như canxi, magiê, kẽm và sắt. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi mận có thể mang lại cho bạn làn da đẹp hơn theo nhiều cách.
Công dụng của quả mận với làn da
Dưới đây chính là công dụng của quả mận với làn da và cách sử dụng:
Cải thiện làn da của bạn
Mận rất giàu vitamin C giúp làm sáng da, giảm vết thâm nám và tàn nhang. Nó giúp bạn có được làn da đều màu. Mận cũng giúp cải thiện lưu thông máu trên da, giúp làm mờ các vết sẹo hoặc đồi mồi.
Cách sử dụng:
- Nghiền 2-3 quả mận chín và tạo thành một lượng vừa đủ đắp lên mặt và cổ.
- Đắp gói này lên mặt và giữ nguyên trong 15 đến 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
Làm giảm các dấu hiệu lão hóa
Vitamin C, E, beta carotene cùng với các chất chống oxy hóa khác có trong mận giúp xóa mờ nếp nhăn khiến bạn trông già dặn hơn so với tuổi. Trong khi các chất chống oxy hóa bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của quá trình oxy hóa, các đặc tính chống viêm của những loại trái cây này làm giảm viêm. Mận cũng tăng cường sản xuất collagen, giúp tăng độ đàn hồi của da.
Cách sử dụng:
- Trộn cùi mận với nước hoa hồng để chuẩn bị đắp mặt nạ.
- Đắp mặt nạ làm dịu này lên khắp mặt và cổ của bạn.
- Để nó trong khoảng 20 phút và rửa bằng nước ấm.
Làm giảm mụn trứng cá – Công dụng của quả mận với làn da
Do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, mận rất hữu ích trong việc chống lại mụn trứng cá. Chúng cũng giúp loại bỏ dầu thừa trên da của bạn. Dù là mụn nhọt, mụn đầu đen hay mụn nang, mặt nạ mận có thể chăm sóc tất cả. Ngoài ra do hàm lượng vitamin A, mận cũng có thể giúp giảm sẹo mụn.
Cách sử dụng:
- Lấy lượng mận vừa đủ và nghiền nhuyễn.
- Trộn cùi với nước ép dưa chuột tươi.
- Đắp hỗn hợp này lên mặt hoặc những vùng da bị mụn khác.
- Để yên trong vài phút trước khi rửa sạch bằng nước.
Giảm thâm quầng mắt – Công dụng của quả mận với làn da
Nếu vùng dưới mắt của bạn sưng húp và xỉn màu, mận có thể cứu bạn. Mận cải thiện tuần hoàn, giảm bọng mắt và giảm thiểu sự xuất hiện của quầng thâm ở vùng xung quanh mắt của bạn. Vitamin C có trong mận giúp trẻ hóa và làm sáng vùng da dưới mắt của bạn.
Cách sử dụng:
- Cắt mận thành từng lát mỏng. Sử dụng mận Loquat nếu bạn có thể tìm thấy vì chúng rất giàu vitamin C.
- Đặt các lát mận lên vùng quanh mắt và để chúng trong khoảng 15 phút.
- Rửa bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp.
Bài viết đã chia sẻ về những công dụng của quả mận với làn da và cách sử dụng hiệu quả. Bạn có thể tham khảo để có cách dùng tương ứng. Nếu thấy bài viết hay, ý nghĩa, hãy chia sẻ cho bạn bè cùng biết nhé!
Xem thêm:
- Tại sao da bị khô ngay cả sau khi dưỡng ẩm hàng ngày?
- Làm thế nào để dưỡng ẩm đúng cách nếu bạn có làn da khô?
