Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu? Đây là câu hỏi mà không chỉ người mới bắt đầu skincare thắc mắc, mà ngay cả những ai đã dưỡng da lâu năm đôi khi vẫn hiểu chưa đúng. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần thoa một lần vào buổi sáng là “xong việc cả ngày”. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ thời gian thực sự phát huy hiệu quả của kem chống nắng, cách sử dụng đúng để duy trì hiệu quả suốt cả ngày dài.
Sản phẩm chăm sóc da
Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu?
Theo các chuyên gia da liễu và nhà sản xuất, kem chống nắng có tác dụng từ 2 đến 3 tiếng sau khi thoa. Sau thời gian này, khả năng bảo vệ da khỏi tia UV bắt đầu suy giảm rõ rệt. Tuy nhiên, tùy vào điều kiện môi trường, hoạt động của bạn trong ngày, loại kem chống nắng sử dụng và cách bạn thoa kem mà thời gian bảo vệ có thể kéo dài hoặc rút ngắn lại.
Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian tác dụng của kem chống nắng
Một số yếu tố ảnh hưởng đến thời gian tác dụng của kem chống nắng:
Loại kem chống nắng
- Kem chống nắng vật lý sẽ phát huy hiệu quả ngay sau khi thoa và thời gian tác dụng lâu hơn trong điều kiện không đổ mồ hôi nhiều.
- Kem chống nắng hóa học sẽ cần 15–20 phút để hoạt động và dễ bị trôi khi tiếp xúc với nước, mồ hôi hoặc dầu nhờn.
Mức độ tiếp xúc với tia UV
Các hoạt động ngoài trời như chạy nhảy, bơi lội sẽ làm kem chống nắng mất tác dụng nhanh hơn. Do vậy, bạn nên thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc ngay sau khi lau mặt, bơi lội.
Lượng kem sử dụng
Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu còn phụ thuộc vào lượng kem sử dụng. Việc thoa quá ít kem chống nắng khiến lớp màng bảo vệ không đủ dày để ngăn chặn tia UV. Đây là một sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải trong quá trình chăm sóc da.
Loại da
Đối với da dầu hoặc da mụn, lượng dầu tiết ra nhiều sẽ làm giảm hiệu quả của kem chống nắng. Do vậy, cần chú ý dặm lại kem chống nắng định kỳ để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Cách dùng kem chống nắng đúng cách để duy trì tác dụng lâu dài
Thoa trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút để các thành phần có thời gian thẩm thấu và tạo lớp màng bảo vệ vững chắc trên da. Đặc biệt là đối với loại kem chống nắng hóa học.
Thoa lại đều đặn mỗi 2–3 tiếng
Thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là không đủ để bảo vệ da suốt cả ngày. Hãy thoa lại sau mỗi 2–3 tiếng, đặc biệt khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài để duy trì hiệu quả bảo vệ tối ưu.
Sử dụng đúng lượng
Theo khuyến nghị của nhà sản xuất, nên dùng khoảng 1–2 ml trên mỗi cm² da (tương đương 1 đốt ngón tay trỏ). Việc thoa đủ lượng kem sẽ giúp tăng khả năng bảo vệ và kéo dài thời gian hiệu lực.
Kết hợp phụ kiện chống nắng
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng chất lượng, bạn cũng cần kết hợp các phụ kiện như mũ rộng vành, kính râm và áo khoác chống nắng. Những “trợ thủ” này giúp tăng cường lớp bảo vệ, giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với tia UV và kéo dài hiệu quả bảo vệ làn da suốt cả ngày.
Một số thắc mắc về thời gian tác dụng của kem chống nắng
Ở trong nhà có cần thoa lại không?
Câu trả lời là có. Ánh sáng xanh từ màn hình và tia UV xuyên qua cửa kính vẫn ảnh hưởng đến da. Thoa lại 4–6 giờ/lần nếu bạn ngồi gần cửa sổ hoặc làm việc nhiều với thiết bị điện tử.
Đi bơi dùng kem chống nắng bao lâu thì thoa lại?
Khi đi bơi, nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 40 – 80 phút, tùy theo loại sản phẩm có ghi “water resistant” (chống nước) hay không. Nếu loại kem không có khả năng chống nước, bạn nên thoa lại ngay sau khi lau khô người.
Nếu đã trang điểm, có cách nào thoa lại kem chống nắng?
Nếu đã trang điểm, bạn vẫn có thể thoa lại kem chống nắng mà không làm mất lớp makeup, bằng cách sử dụng các sản phẩm như xịt chống nắng, sử dụng bông mút hoặc cọ makeup nhẹ nhàng vỗ lên da để tránh làm lớp makeup bị loang lổ.
Kết luận
Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu không chỉ là câu chuyện của một con số cố định. Đó còn là kết quả của cách bạn sử dụng, chăm sóc da và điều kiện môi trường. Hãy thoa lại kem chống nắng định kỳ và kết hợp với các phụ kiện bảo vệ để giữ cho làn da mịn màng, chống lại tác hại của tia UV hiệu quả nhất. Đừng để những sai lầm nhỏ khiến công sức chăm sóc da mỗi ngày “tan biến” dưới ánh mặt trời bạn nhé!
